Lisa

サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴の8セット…？
後半は外気浴ゾンビのようになってましたがサイコーでした
3時間くらい滞在したもののミュージックロウリュはタイミング合わず2度しか入れなかった
風がくると痛いくらいにあついです。笑
水風呂は90cmの深さで12℃！わたしにとってはかなりチャレンジで、2度だけ首まで浸かれたけど、その他はお腹まででギブでした笑

2週目サウナにて人生至高のととのい体験。外気浴が気持ちよすぎて泣きそうになりました。
都心のスパ施設と比べて程良さがたまりません！(褒めてる)

塩ホルモン焼定食

ごはんおかわりまで完食しちゃったわよ

このアプリを入れて、最初にイキタイしたなごみの湯にやっと来れた！
外気浴は思ってたよりだったけど、岩盤浴4時間からのサウナ水風呂4セットでサイコーにデトックスしました
岩盤浴のアウフグースは運良く2回も入れて、どちらの熱波師さんも個性あるロウリュでとっっっても気持ちよかったああああ
デトックスしたけど吉牛でチー牛食べちまったよ。

今日は、最近のモヤモヤを凝縮したような、苦しすぎる1日だったから久しぶりのサウナへ。

サウナ中も、水風呂中も、内気浴中も、2セット目くらいまではず〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っとモヤモヤモヤモヤして苦しい時間だったんだけど、
3セット目くらいから、いい方向に考えられるように。
5セット目には、ひとりぽつんと内気浴の中で「大丈夫、大丈夫」と小声で自分に言い聞かせるほどまでに。笑

「これがととのいか、、、？！」と思い、自分の太ももをみたらとってもきれいに「あまみ」が出ていました💮
自分のあまみを見るのはなんだかんだお初。

ここんとこのモヤモヤが、すっかりとまでは行かずとも、少し目の前が開けている帰り道。
サウナブーム、再燃しそうです。

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下駄箱の札を取ったら受付へ。札を預かってもらい、サウナのリストバンドをつけてもらいました。
広くて綺麗な脱衣所、床が畳の内風呂、オートロウリュのアツアツサウナ、水風呂がまだまだ苦手なわたしにちょうどいい15℃の水風呂、イスが7.8脚ある最高に気持ちいい内気浴。今までのサウナで1.2位を争うレベルで好きだったな！

モヤモヤと考えている時に、ふと内気浴の札？光ってる看板？を見ると、「内気浴(Shy Bath)」の文字に、クスッと笑ってしまいました。んなわけあるかい！と頭の中でツッコミを入れてからは、気持ちがポジティブになったな。そんな遊び心にも助けられたサウナでした。

近所にこんな素敵なサウナがあったとは。
回数券、買っちゃおうカナ〜〜〜〜？！？！！