2024.07.20

3回目の訪問

フィンランドサウナ:7分9分
ミストサウナ:8分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:自由時間
今週は奥様が体調崩してて、何かとバタバタ。

昨日からようやく復活した様で、夕方から自由時間をいただきました。

モワッとした暑さなので、水風呂の冷たい所がいいなぁ!
尚且つ、サウナもマイルドだとさらに良し!

自分の知ってる条件に当てはまるのは、ここでした!
水風呂冷え冷えで最高!
サウナも広いから、圧迫感なし!
ミストサウナもしっかり暑い!
気持ち良かったです。

自分の反省点は、ミストサウナにサウナハットを被って入ったことです。
びっしょり濡れてしまいました!
次、気をつけよう!

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