2023.11.18

6回目の訪問

サウナ 8分10分11分6分
水風呂 1分×4
外気浴 3分×4

後半2セットは、ほぼソロサウナでサウナ室の温度も高く気持ちよかった。
3セットのつもりが、追加1セットしちゃいました。

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