大阪サウナDESSE
温浴施設 - 大阪府 大阪市
スタッフ並木さんのハーバルプログラムがあるということで、
DESSEに行ってきました。
20時からのハーバルプログラム。
まずは、
身振り手振りがやたら大きく、
こなれた感じでめっちゃわかりやすく、
桃の節句とこのハーバルプログラムの趣旨を説明してくれる並木さん。
（決してけなしてないよ！貴女のすばらしいプレゼン能力を褒めています😎）
まずは桃の葉が入った網ををストーブの石の上に置いて、
周りをロウリュ。
大団扇で仰ぎます。
じんわり効いていい感じ。
次にヨモギの葉でも同じようにして、
蒸しながらロウリュ。
いい香りがさらに広がります。
熱もかなり上がってきて、
汗の量が半端ありません。
戸を開いて換気して、
さらにウィスクで水全員に振りかけます。
それでひと息つけました。
最後にもう一度桃の葉を蒸しながら、
しっかりとロウリュ。
普通のアウフグースよりも長く感じたんで、
多分15分以上でした。
長かった分そのあとのととのいで最高に昇天できました。
アウフグースって、
体感温度のマックス到達点も重要ですけど、
やっぱり時間の長さも重要だな、と思います。
途中、ちょっと換気休憩をしてでも、
長く熱を受けていた方が、
その後のととのいが深い気がします。
これは個人の感想なんですけど、
みなさんどうなんでしょうか？
今回はいい香りに包まれながら長時間熱を受けることができて、
本当によかったです。
並木さん、長時間おつかれさまでした。
音楽がないのが逆に新鮮でした笑
その後は
庭サウナでなるべくでかいアイスキューゲルをストーブにぶちこむ、
森サウナで上段に座ってオートロウリュで完全に焼かれる、
お風呂に、人の邪魔にならないタイミングでストレッチをしながら入る、
といういつものルーティンをこなして、
出てきました。
ややダイエットによさげなサ飯を食べて、
DESSE を後にしました。
次は明後日に来ます！
フィンランド風ちらし寿司と大阪おろミックス
ささやかにひとりでひな祭りっぽいメニュー。 ひなあられももらったし。
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そうですか？ まぁださんがアウフグースを受けていて、 昇天してる顔をしてるのを、 僕は何度かお見かけしてますよ🤣 みんなで 拳を高く突き上げて、 「我が生涯に一片の悔いなし」 って言って昇天しときましょ その後に「うぉーお、おーおーおー！」って、 いざ湯かんが始まればちょうどいいですし🤣
参りました🤣
お疲れ様でした。 私も庭で出来るだけ大きい氷 選んじゃいます😆
コメントありがとうございます！ やっぱりでかいのをストーブに入れて、 派手にジュージュー鳴らしたくなっちゃいますよね🤣 あのアイスキューゲルですけど、 なんかいつも大きさがバラバラで、 どうやって作ってるんだろ、 何種類か違う大きさの型があるのかな、 と気になっちゃいます。 あと、サウナ出るときにキューゲルいれてた黒い皿がめっちゃ熱くなるんで、 ご用心ですね。
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