あおもり健康ランド
カプセルホテル - 青森県 青森市
サウナ：7分 × 1
9分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
表示温度90℃
昼前から一人ぼっち。岩手日帰り遠征も考えたが、体と頭が面倒だと言っている。頑張って健康ランドで行って昼サ活！腰痛いから漢方の湯にも入りたくて。
浴場は人は少なめ。体をさっさと清め湯通しからin！人は1〜2人😄
空いててラッキー。上段で体の毒素を汗と共に出してゆく。アチチになったら水風呂はヒエヒエでイイ温度。外気浴は天気も気温も最高👍気持ちよくて、何故か目が開けられない😆ゆっくり休憩して、給水。今日は水筒持ってきたから、水分補給しながら。
2セット目からもガッツリ汗出し、ストレス出し、煩悩出し、4セット。最後は漢方の湯にゆっくり浸かる。湯から出たら完全にのぼせたね😅サウナより汗出たかも💦イイサ活できました✋
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トントゥありがとうございます🙇
トントゥありがとうございます🙇
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