せせらぎ温泉
温浴施設 - 青森県 弘前市
サウナ：8分 × 1
10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
表示温度86℃
夕方から腰痛がぶり返し、たまらずホームでサ活！今日は体を清め、まずはバイブラでストレッチしながら体をほぐす😌
ゆっくり汗かいて、汗流してからin！
今日は何故か発汗悪く、なかなか滝汗とはいかず、水風呂も外気浴も冷たく感じて2セット目以降もなかなか滝汗出なかったな😅体調良くないのか最後は熱湯で温まってから出ました😆明日からお出かけなのに心配💦今日はストレッチして早く寝ようZzz
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