かずよれ~

2024.03.30

2回目の訪問

サウナ:7分 × 1
9分 × 1
12分 × 1
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

表示温度108℃
静かに人混みが少なく、一人でゆっくり蒸され、静かに外気浴出来そうな場所に行きたくて、今日はポパイ温泉!
仕事に疲れ、仕事ストレスで少しマイってきたので、なるべく混んでなくて一人の静かな時間が欲しかったらビンゴ👍
体を清め湯通しからin!
上段熱々😆7分でギブ💦水風呂は今日もキンキンで1分無理!外気浴も無人で一人で空観ながら電車の音聞いてゆっくり休憩😌2セット目も熱々で滝汗全開🙌
3セット目は少し温度下がったのか長めに入れてタップリ汗かきました🙌外気浴で水の音や心拍数の音聞きながら、目を瞑り、肌で風や温度変化を感じながら少しはサッパリしました😌晩酌しながらゆっくりします🍺

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