TAO

2025.02.06

12回目の訪問

出張中、仕事を終えて早めにウェルビーに行こうと思っていたが、仕事のトラブルで電話対応が長引き、気がつけば21:00。
出遅れたし、寒いし、ホテルから10分ほどあるので行くかどうか迷いましたが、結局歩いて来てしまった…。
レストランは22:00でcloseなので諦めて、2時間ゆっくり蒸されることにしました。

ドライサウナ6分→水風呂30秒→内気浴10分
ドライサウナ8分→水風呂30秒→内気浴10分
森のサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分
ドライサウナ12分→水風呂90秒→内気浴10分

ととのいイスで時々上からの風が心地良い。

ion waterで水分補充。
帰りは外気浴歩行でホテルまで帰りました。

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