TAO

年末からずっと仕事が大変で、今週の出張中に必ずウェルビー福岡に行こうと思っておりました。
朝仕事に向かう前に、ホテルに帰ってきたらすぐ行けるようにと着替えも準備し、なんならホテルも歩いて行ける場所を予約しておりました。
年明けに買ったサウナメガネをかけていざサウナへ。
機器整備中など、メガネをかけてないとなかなか読めない内容が良く把握できます。買って良かったサウナメガネ。

から風呂10分→水風呂30秒→内気浴10分
森のサウナ10分→水風呂30秒→内気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→内気浴10分

室内着を着てレストランへ。メニューは色々ありますが、結局ベトコンラーメンと瓶ビールに落ち着きます。ウェルビーはサウナだけでなくコレも楽しみの一つ。
今週あと1日一日仕事がありますが、頑張ろうと思えました。

私は視力0.03くらいでサウナに行っても温度や時計、効能書きや足元もよく見えないため、前々から購入を検討していたサウナメガネを購入しまして、本日さらさの湯で初使用いたしました。
曇ると見えないですが、注意がきも良く見えて安心して入浴できました。
ドライサウナ8分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ12分→水風呂30秒→外気浴8分
サウナメガネ、大事に使って行きたいと思います。

バイカーが多く訪れる太子温泉に参りました。私は車で訪問。温泉は露天と内湯があり、サウナは5人でいっぱいになるサイズ。温度は110度を示していましたが体感的には90度くらい。足元はさらに低く感じ、あぐらをかいて少し長めに入れるサウナです。水風呂は冷たく感じましたが、体感17度〜15度くらいでしょうか。外気浴は内湯を通らないと出られないので水風呂から足だけ温まりながらととのいイスへ。
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ12分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
サ飯は車ではま寿司で寿司をつまみました。

釣りは鮒に始まり鮒に終わると言いますが、今年1回目の釣果はフグでした。フグで終わってフグで明けた年末年始でした。
10:00から虹の湯二色浜店で
ドライサウナ7分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴6分
サ飯は自宅に帰ってすき焼き定食(風)でした。

今年1回目のサ活はさらさの湯からスタートします。大学生の息子が帰省しているので連れて行きました。ちなみにサウナも水風呂も無理らしいです。
9:00入店。サ室は混んでいて20名ほどが座っており、サウナの入り口で待ちが出てました。
ドライサウナ9分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
本日は2セット。
あとあとの予定もあったので今日はセットは少なめで。

今年も宜しくお願いします。

本日9:00過ぎからさらさの湯引き続きスチームサウナは高温になりすぎるとのことで戸を開けて運用中。
スチームサウナ5分→外気浴3分
ドライサウナ6分→水風呂30秒→外気浴3分
ドライサウナ12分(ロウリュ・ウチワ)→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ9分→水風呂30秒→外気浴3分
ドライサウナ5分→水風呂30秒→内気浴5分
外が寒い事もあり、外気浴は短めですがロウリュとウチワのサービスがかなり熱く、今までの中で一番くっきりとあまみが出ました。
サ飯は自宅でマカロニグラタンでした。

今年最後の福岡出張。大阪での仕事を終えての移動なのでホテルにチェックインして荷物を置いてからウェルビーに入るのは10:00前だ。急いで脱衣、洗体を終えてのから風呂。ロウリュで熱々の室内でしばし蒸される。
水風呂→ととのいイスの流れで2セット心地良い時間を堪能しました。
23:00を過ぎた頃いつものベトコンラーメンを求めて食堂に行くも22:00で営業終了でした。残念。
時間までもう1セット追加して、残りの時間はラウンジでサ道を読みながらゆるりと過ごしました。
帰り道でラーメンを食べ、本日は終了。
ありがとうございました。

本日朝イチ9:00からさらさのゆ。寒くなってきたのでサウナ後の水風呂の前の水浴びをお湯浴びに変え、水風呂も1分から30秒に減らしております。外気浴も少なめとしました。
ドライサウナ６分→水風呂３０秒→外気浴６分
ドライサウナ９分→水風呂３０秒→外気浴７分
ドライサウナ８分→水風呂３０秒→外気浴５分

今日は夜はクリスマス会と称して行きつけのお店に集まる予定です。

本日有休消化のためおやすをいただきました。AM15:00から出発して4:00過ぎから9:00迄海釣りに行き、帰って魚を捌いて道具を片付け、午後から虹の湯狭山店へ。
キレイな設備でサウナも水風呂も私好みてお気に入りの施設なのですが土日は混むのでここしばらく来てませんでしたが、今日は平日。快適に利用出来ました。従業員の方もテキパキとうごかれ、利用者の方もサ黙を守って気持ちよく利用させていただきました。
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴6分
ドライサウナ8分→水風呂1分→内気浴5分
ドライサウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
ドライサウナ9分→水風呂1分→内気浴10分
ドライサウナ9分→水風呂→内気浴5分
平日休みにはまた来ようと思います。

ここは金土日は朝6時からやってます。家から少し遠いのですが7:00からゆっくりさせていただきました。
海沿いとういこともあり、今日はかなり風が強く、寒さもあり外気浴は短め。
スチームサウナ(塩)8分→水シャワー30秒→外気浴3分
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴3分→内気浴5分
ドライサウナ9分→水風呂1分→外気浴3分→内気浴5分
ドライサウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
施設がキレイで気持ちよく利用できました。

久々のサウナ。ホームのさらさの湯にやってきました。
寒くなってきたためなのか人は少なめ。
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ9分→水風呂1分→外気浴6分
外気浴は少なめになってしまいました。

武雄市での仕事最終週。気軽に行ける金額では無いですがせっかく佐賀県武雄市に来て行かないわけには行かないと思い、サウナシュラン3年連続グランプリの羅漢の湯に行ってきました。宿泊する駅前のホテルで自転車を借りてホテルまで約15分。
御船山楽園ホテルの入り口を入るといきなりチームラボの光のアートがお出迎え。いきなりの先制パンチにうわ、と声が出てしまった。
予約時間よりもかなり早めに入ったので園内を散策したり、チームラボの作品を見て回ったり(サウナ利用者は無料)して予約時間までウロウロ。
17:30になったので中に入るとドライサウナとスチームサウナ、水風呂は2つあって1つは階段下に5m×5mくらいの大型。水温は15度より少し温いくらい。敷地がとにかく広くて15人までの限定なのでストレスは0でした。(どこに何があるかは事前に確認しておいた方が良いです。)
２階には屋内休憩スペースがあり、室内で焚き火が焚かれており、フルーツの香りがついた水や塩をかけるプリン、かんころ餅(焚き火で炙って食べる)が頂けます。
全体的にぼんやりとした灯りなので、大変雰囲気は良いのですが、メガネが無いとほとんど見えない私としては夜だとどこに何があるかは手探り状態。お風呂メガネ必要。
スチームサウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴6分
ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
ドライサウナ8分→水風呂1分→内気浴10分
スチームサウナ8分→シャワー後温泉
あっという間の2時間半でした。
帰りに中華の萬福さんで回鍋肉定食を頂きました。安くてボリューム満点。至福の時間でした。

明日からの仕事のため前泊移動で武雄市に来ております。いくつかある外湯の内サウナのある鷺乃湯にてまずは温泉に浸ったあと、
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
サウナ10分→水風呂1分→外気浴8分

サウナは8人くらいでほぼいっぱいで、温度はやや低め。
水風呂は15度以上かと思われますが、ぬるめでゆっくり入れる私好みの水温でした。
外気浴は露天風呂の横に木のベンチにて。

アルカリの泉質なのかヌルヌルする肌に良さそうに温泉でした。

ウェルビー福岡の工事が終わり、初めての訪問です。
今回の出張を逃すと12月中旬までは来れそうに無いため仕事終わりからホテルに戻らず直行しました。
ロッカーも新しくなり、木の香りがあたりに漂います。
色々サウナ室も増えてかなり楽しめました。人が多かったのは空いてるサウナが好きな私としてはやや厳しいと思いましたが、それを上回る設備の良さ。アウフグースも受けてみたかったのですが、今日はみんながアウフグースに参加している時に内気浴を充てる混雑回避策で楽しむ事にしました。

から風呂10分→水風呂1分→内気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
森のサウナ12分→水風呂1分→内気浴10分

サ飯はフィンランドビールとベトコンラーメン。
あ〜幸せ！

昨日は昼から出勤で午後から牡蠣とワインの店で生牡蠣2つと白ワイン、寿司2カン→立ち飲みでカマ塩焼きと日本酒→バーでビールと赤ワイン　と夕方まで飲み歩き、早めに寝てました。

本日AM9:20からさらさのゆへ。
スチームサウナ10分→外気浴5分
ドライサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分

家でペペロンチーノを作って頂きました。

2ヶ月ぶり朝4時からのの釣りは坊主でしたが10:00から釣り場近くの虹の湯へ。さらに設備が綺麗になっていました。スチームサウナの温度は低めでしたがドライサウナは私にはちょうど良い85度。水風呂も冷たすぎずぬる過ぎずの快適設定。家の近くにあったら通うのに。

スチームサウナ5分→外気浴5分
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分

三連休の締め良い感じで整えました。

日曜日から博多出張。宿泊しているホテルの近く、博多駅から歩いて5分の八百治の湯のサウナに来ました。
6人で一杯になるのでサイクルを調整しながら入ります。サウナ室の室温、水風呂の温度ともに丁度良い感じ。水風呂は1人しか入れない感じなのでサ室を出るタイミングも見計らって。
ドライサウナ9分→水風呂1分→内気浴7分
ドライサウナ10分→水風呂1分→内気浴7分
ドライサウナ12分→水風呂1分→内気浴7分
ドライサウナ6分→水風呂1分→内気浴6分

サウナ上がりに最近お気に入りのウィルキンソンピンクグレープフルーツEXTRA。夜風に吹かれてホテルまで歩いて帰り就寝しました。

本日昼ごはんを王将で餃子と中華丼を頂いたのち、さらさの湯へ。
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ6分→水風呂1分→外気浴10分
このあと出張のため福岡に移動します。
ウェルビー福岡は現在工事中らしく、
11月中旬ころから再開とのこと。
リニューアル後が楽しみです。

今日は有休消化で昼からさらさの湯に来ております。
ドライサウナ７分→水風呂１分→外気浴１０分
ドライサウナ１０分→水風呂１分→外気浴１０分
ドライサウナ１０分→水風呂１分→外気浴１０分

雨が降ってきたので早めに帰宅。
そのまま昼寝。ゆっくりさせていただきました。

朝から散歩を1時間。帰ってきてさらさの湯へ。スチームサウナは故障なのか扉を開放しないと高温になりすぎるとのことで注意書きがありました。試しに扉を閉めてみたが15秒ほどで断念するレベル。
今日のドライサウナのロウリュはローズ香りでうちわで扇いで一気に体感温度があがり、しっかりととのえました。すっかり秋の気候となり、外気浴も心地よし。
スチームサウナ5分→外気浴5分
ドライサウナ7分→水風呂1分→外気浴8分
ドライサウナ9分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ12分→水風呂1分→外気浴10分
家に帰ってサ飯は納豆・めかぶ・かつお節・ごまの冷やし蕎麦をいただきました。