TAO

さらさの湯のスタンプがたまったので使おうとしましたが、スタンプでもらえるチケットに期限があるらしく、いくつかのチケットは使えなくなってました。スタンプ貯めるばかりで使い方わかってなかった。
次からコンスタントに使っていこうと思います。
ドライサウナ8分→水風呂45秒→外気浴10分
ドライサウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分
ドライサウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分
天気も良く外気浴中木の緑が目に痛いほど鮮明に見えて1週間の疲れが洗い流されていくのを感じておりました。

さらさの湯、美笹の湯スタンプラリーで1回無料の権利を行使し、9:00からさらさの湯。今日はロウリュの時間も空いていていい感じ。気温が低くて外気浴からの内気浴の合わせ技が必要。
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴3分→内気浴5分
ドライサウナ12分→水風呂1分→外気浴3分→内気浴5分
ドライサウナ12分→水風呂30秒→外気浴3分→内気浴5分
今日のアロマは何だったのか聞き取れなかったけどなんのアロマだったんだろう。
しっかり温まり堪能させていただきました。

さらさの湯でスタンプラリーを知り美笹の湯にやってまいりました。朝9:30に到着しましたが空いていて、キレイで利用しやすい施設でした。

サウナ6分→水風呂30秒→外気浴5分
サウナ10分→水風呂45秒→外気浴5分
サウナ10分→水風呂30秒→外気浴5分

10:00のアウフグースはタオルではなくMAKITAのブロアーで熱波を受ける時みなさんしゃがんだ姿勢で後ろ向きになって受けていました。(もちろん私も見よう見まねでやりました)

帰りにスタンプを押してもらいました。
今度釣りの帰りにまた来よう。

朝一からのさらさの湯。空いていて快適。

ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分
ドライサウナ8分→水風呂45秒→外気浴10分

時間に余裕があったので電気風呂まで堪能。

帰りにカウンターで「さらさ・美笹スタンプラリー」の台紙を貰って帰りました。
2月末までに美笹の湯に行けば1回無料になるらしいです。

仕事が比較的早く終わって急いでホテルに戻り、荷物を置いてウェルビーにやって来ました。カバンをホテルに置いてくる事でロッカースペースがパンパンにならない様にします。
18:30スタートで、まずはドライサウナから。
ドライサウナ10分→水風呂1分→内気浴10分
平日は空いていて快適。
ここでサウナシアターのアウフグースが始まるとの案内があり、パンツを履いてサウナシアターへ。
真っ暗な中、音楽が流れ、アロマ水を固めた様な直径20cmくらいの氷のボールがサウナストーンの上で砕かれ一気に体感温度が上がる。青や緑の光が舞い、アウフグースによる熱波で汗が噴き出す。アウフグースは何度か経験はあるがこんなにカッコいいアウフグースは初めてだ。
3度に分けて氷のロウリュとアウフグースを受け、心地良い熱波にすっかり満足させられてしまった。

サウナシアター11分→水風呂30秒→内気浴10分

最後は森のサウナ10分→水風呂1分→内気浴10分

サ飯はいつものベトコンラーメン。今日はフィンランドビールも合わせてみました。旨。

午前中から妻と買い物などに行き、16:00頃さらさの湯に到着。この時間混むかなぁと思っていたがこんなに混んでいるとは…。子供も多かったので、サウナ室が気になる子供が外からサ室の扉を開けたり閉めたりで一向に熱くならず、席はほぼいっぱい。サウナは最下段が空いていたのでそこからスタートしましたが、扉が開くたび冷気が降りて来ます。立っている人もいて、「もっと詰めろ」とか中段あたりで小競り合いも発生。徐々に上段シフトを繰り返し、最上段に座れたのは15分後ですが、2セット目に入る気にならず、1セットで断念しました。

ドライサウナ20分→水風呂30秒→外気浴5分

やはり空いている時間帯に行くのが正解と改めて認識。

サ飯は自宅でサラダ・唐揚げ・合鴨ロースとオレンジワイン。食べすぎました。

2週連続でウェルビー福岡。新大阪から2時間半、ホテルにチェックインして歩いてやってまいりました。平日より少し人が多く、ととのいイスが埋まってる。今日はいつもの2時間ではなく贅沢に3時間ゆっくりです。
ドライサウナ10分→水風呂→90秒→内気浴10分
森のサウナ10分→水風呂90秒→内気浴10分
からふろ10分→水風呂90秒→内気浴10分
スチームバス8分→シャワー→内気浴10分
サ飯はいつものベトコンラーメン。
今日はビールは無しで。(節酒中)
最後40分ほど休憩スペースでサ道などを読みながらゆっくり。時間に追われることなく身も心もととのいました^_^

出張中、仕事を終えて早めにウェルビーに行こうと思っていたが、仕事のトラブルで電話対応が長引き、気がつけば21:00。
出遅れたし、寒いし、ホテルから10分ほどあるので行くかどうか迷いましたが、結局歩いて来てしまった…。
レストランは22:00でcloseなので諦めて、2時間ゆっくり蒸されることにしました。

ドライサウナ6分→水風呂30秒→内気浴10分
ドライサウナ8分→水風呂30秒→内気浴10分
森のサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分
ドライサウナ12分→水風呂90秒→内気浴10分

ととのいイスで時々上からの風が心地良い。

ion waterで水分補充。
帰りは外気浴歩行でホテルまで帰りました。

出張のため小倉に来て、小倉ととのいへ。17:00から2時間。
メディテーションサウナ10分→水風呂30秒→内気浴5分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→内気浴5分
メディテーションサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分
メディテーションサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分

外気浴エリア(といっても室内)で10分ほどまどろみました。小倉の街の立ち飲みで瓶ビールを引っ掛け、ホテルまで歩いて戻りました。
今週も頑張らないと。

出張のため小倉へ。17:00からですが人は多くも少なくもない状態。

メディテーションサウナ10分→水風呂30秒→内気浴5分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→内気浴5分
メディテーションサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分
メディテーションサウナ10分→水風呂45秒→内気浴10分

外気浴エリア(といっても室内。寝転び処？)で15分ほどまどろみました。

立ち飲みで瓶ビール１本。
表はそれほど寒くなかったため、マフラーを付けずにホテルまで戻りました。

今週寒さが厳しくなってきました。
ウェルビー福岡に癒されにきました。

森のサウナ8分→水風呂30秒→内気浴8分
ドライサウナ12→水風呂1分→内気浴10分
から風呂10分→水風呂90秒→内気浴10分

サ飯はいつものベトコンラーメン。
今日はビールは無しで。
ホテルまで歩いて10分。
寒いけど良い外気浴になりました。

朝2:30から夜釣りに出かけ、アナゴとアジとカサゴを釣っておりましたが6:30にはアタリがなくなり、諦めてサウナへ。近くに7:00から空いているサウナを探したところ、まだ行ったことがなかった泉州の湯関西空港がありましたので早速伺いました。
　まだ新しいとおもわれ、建物がキレイでした。受付で支払いを済ませると受け取ったチケットのQRを改札機のようなゲートに通すと中に入れるしくみでした。チケットはもう使わないと思って財布に入れちゃったのでゲート前でしばしモタモタタイム。
　脱衣所を抜け、浴室に入ると海側全面ガラス張りで、大阪湾と関空の連絡橋が一望できます。特に露天風呂に出るとさらに景色が良く見えて得した気分になりました。
サウナは5人ほど入れる大きさで、セルフロウリュができるタイプ。水風呂は体感15度くらいでした。緑色だったのでバスクリン的な何かが入っているとおもわれます。

ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴8分

インフィニティチェアとソファータイプのイスがありました。大阪湾を眺めながらと外気浴最高です。

中にレストラン何ありましたが朝食1,500円ほどでしたのでサ飯はなか卯で朝定期390円をいただきました。

年末からずっと仕事が大変で、今週の出張中に必ずウェルビー福岡に行こうと思っておりました。
朝仕事に向かう前に、ホテルに帰ってきたらすぐ行けるようにと着替えも準備し、なんならホテルも歩いて行ける場所を予約しておりました。
年明けに買ったサウナメガネをかけていざサウナへ。
機器整備中など、メガネをかけてないとなかなか読めない内容が良く把握できます。買って良かったサウナメガネ。

から風呂10分→水風呂30秒→内気浴10分
森のサウナ10分→水風呂30秒→内気浴10分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→内気浴10分

室内着を着てレストランへ。メニューは色々ありますが、結局ベトコンラーメンと瓶ビールに落ち着きます。ウェルビーはサウナだけでなくコレも楽しみの一つ。
今週あと1日一日仕事がありますが、頑張ろうと思えました。

私は視力0.03くらいでサウナに行っても温度や時計、効能書きや足元もよく見えないため、前々から購入を検討していたサウナメガネを購入しまして、本日さらさの湯で初使用いたしました。
曇ると見えないですが、注意がきも良く見えて安心して入浴できました。
ドライサウナ8分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ12分→水風呂30秒→外気浴8分
サウナメガネ、大事に使って行きたいと思います。

バイカーが多く訪れる太子温泉に参りました。私は車で訪問。温泉は露天と内湯があり、サウナは5人でいっぱいになるサイズ。温度は110度を示していましたが体感的には90度くらい。足元はさらに低く感じ、あぐらをかいて少し長めに入れるサウナです。水風呂は冷たく感じましたが、体感17度〜15度くらいでしょうか。外気浴は内湯を通らないと出られないので水風呂から足だけ温まりながらととのいイスへ。
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ12分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
サ飯は車ではま寿司で寿司をつまみました。

釣りは鮒に始まり鮒に終わると言いますが、今年1回目の釣果はフグでした。フグで終わってフグで明けた年末年始でした。
10:00から虹の湯二色浜店で
ドライサウナ7分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴8分
ドライサウナ10分→水風呂1分→外気浴6分
サ飯は自宅に帰ってすき焼き定食(風)でした。

今年1回目のサ活はさらさの湯からスタートします。大学生の息子が帰省しているので連れて行きました。ちなみにサウナも水風呂も無理らしいです。
9:00入店。サ室は混んでいて20名ほどが座っており、サウナの入り口で待ちが出てました。
ドライサウナ9分→水風呂30秒→外気浴6分
ドライサウナ10分→水風呂30秒→外気浴6分
本日は2セット。
あとあとの予定もあったので今日はセットは少なめで。

今年も宜しくお願いします。

本日9:00過ぎからさらさの湯引き続きスチームサウナは高温になりすぎるとのことで戸を開けて運用中。
スチームサウナ5分→外気浴3分
ドライサウナ6分→水風呂30秒→外気浴3分
ドライサウナ12分(ロウリュ・ウチワ)→水風呂1分→外気浴5分
ドライサウナ9分→水風呂30秒→外気浴3分
ドライサウナ5分→水風呂30秒→内気浴5分
外が寒い事もあり、外気浴は短めですがロウリュとウチワのサービスがかなり熱く、今までの中で一番くっきりとあまみが出ました。
サ飯は自宅でマカロニグラタンでした。

今年最後の福岡出張。大阪での仕事を終えての移動なのでホテルにチェックインして荷物を置いてからウェルビーに入るのは10:00前だ。急いで脱衣、洗体を終えてのから風呂。ロウリュで熱々の室内でしばし蒸される。
水風呂→ととのいイスの流れで2セット心地良い時間を堪能しました。
23:00を過ぎた頃いつものベトコンラーメンを求めて食堂に行くも22:00で営業終了でした。残念。
時間までもう1セット追加して、残りの時間はラウンジでサ道を読みながらゆるりと過ごしました。
帰り道でラーメンを食べ、本日は終了。
ありがとうございました。

本日朝イチ9:00からさらさのゆ。寒くなってきたのでサウナ後の水風呂の前の水浴びをお湯浴びに変え、水風呂も1分から30秒に減らしております。外気浴も少なめとしました。
ドライサウナ６分→水風呂３０秒→外気浴６分
ドライサウナ９分→水風呂３０秒→外気浴７分
ドライサウナ８分→水風呂３０秒→外気浴５分

今日は夜はクリスマス会と称して行きつけのお店に集まる予定です。