シンZロウ

2025.01.02

131回目の訪問

明けましておめでとうございます。
新年一発目は、、やっぱホームでしょ

というわけですすき野湯けむりの里が今年最初のsaunaとしました。  
昼過ぎでも混んでるかなぁと思いきや
なんとかセーフ。(多分、夕方から混むんだろーな)

メニューは4セット
湯3〜5分→サ10〜12分→水風呂2分→休憩5分   
発汗量は2.25ℓ

新春一発目は気合十分なサ活でした✨

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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