シンZロウ

2022.01.01

47回目の訪問

新年一発目はホームサウナでスタート!
今年もお世話になりますね✨
7セット。-2.7リットル
湯5分→サ10分→水1分→外気4分
バッチバチととのいました!
オロポで水分補給もしっかり😊👍
今年はサ飯を控えて痩せまーす^ ^

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.6℃
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