シンZロウ

2021.12.01

45回目の訪問

今までソロサ活が殆どでしたが、今日はママ友のパパがトトノイ体験をしたいとのことで入館。
湯5分、サウナ10分、水1分、外気浴4分
を3セット。
長めの湯通しが効いてサ室1分で汗ダクダク。各セット800mlの発汗は未だかつて成し遂げた事がない境地。
連れのパパもトトノエタみたい。
良かった良かった^ ^

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16.7℃
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