もんごりん

2023.12.28

4回目の訪問

サウナ:10分 → 10分 → 12分
水風呂:20秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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