みっこ

2025.02.25

20回目の訪問

サウナ飯

このところ、残業や子供の体調不良が続いたのでサウナに行ける状況ではなくて。
 気付けば、実に17日ぶりのサウナだった。

 サウナに行けない時は、普段から家のお風呂と水シャワーの交代浴でしのいでる。
 休日は特に、水シャワーの後もゆっくりしてる暇なんて無くて、ドライヤーで髪を乾かしつつ余韻にひたる。
 
 そして、その間も、めちゃめちゃ話しかけられる。

 「まだー?」
 「もう夕飯食べよー!」
 「パパ!見て!恐竜のテレビやってる!」

 なんて。

 そんな声に、

 「お〜う!」とか、
 「そうなんだー!」とか、

 あいづちを打つと同時に身体を脱力へと向かわせる。

 そんな生活を送っていると、どんな状況でもととのえる幸せなメンタルが自然と出来上がる。仮にととのえなくても別に大したことじゃないって思うようになる。

 禁欲の果てに向かうサウナは近場かホームが良い。その施設がもっともっと好きになるから。

 という事で、かなりハイな気分で向かった久しぶりのホーム。

 脱衣所の暖簾をくぐる時に感じた懐かしい香り。温浴施設に来たっていう実感にワクワクする。

 サウナは相変わらず熱くて、湿度もほどよくあって気持ち良い。

 出張先で他の施設にお邪魔して戻ってくるけど、ここのサウナと水風呂ってお世辞抜きで結構いい。
 飛び抜けた個性があるわけじゃないけど、必要なものが揃っていて快適なんだよな。
 温泉も良いし、賑やかなスパ銭の雰囲気も嫌いじゃない。落ち着く。

 てゆうか、今日はもう、サウナと水風呂あれば何でも良い。

 サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴または脱衣所で休憩5分。計4セット。
 訳わかんないくらい気持ちよかった。

 脱衣所の角に、贅沢にも強風の扇風機で狙い撃ちされた椅子があって最高に気持ち良い。
 ここは、脱衣所の賑やかな雰囲気をシャットアウトできるメンタルの人しか使わないから大体あいてる。
 あと、足の悪い高齢の方が着替えで使うこともあるので気を配ったり、かなり難易度高めだけどオススメ。

みっこさんの天然戸田温泉 彩香の湯のサ活写真
みっこさんの天然戸田温泉 彩香の湯のサ活写真
みっこさんの天然戸田温泉 彩香の湯のサ活写真

とんこつラーメン 福ヤ 南越谷店

煮卵ラーメン、バリカタ

会社帰りに腹ごしらえしてからのサウナ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
4
15

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トントゥとは?

2025.02.28 18:06
1
これって熟練サウナーの証だと思うんだけど、ふとした時にちょっと目を瞑るだけで、瞑想と言うか整いに近い精神状態?に入れますよね いつでもどこでも整える。なんならいつも整ってる笑。精神が整ってるコレ理想🤣
2025.02.28 19:39
1
早朝🦦さんのコメントに返信

あっ❗️それいつもできる訳じゃないですが、調子が良いとなる時あります🙌😳 リラックスしたい時にふっと力抜くと、ととのいに近い感覚になります🌵😌 あと、美味しいもの食べたり、お酒飲んで気持ちよくなった瞬間にととのったりします笑🍺😇 サウナーあるあるだったんですね❗️
2025.02.28 19:53
1
みっこさんのコメントに返信

サウナーの中でも一部だと(願ってる🤣笑)思いますよ😊 感受性が強い人や、わびさびが分かるような感性の人のほうがこの感覚分かるんじゃないかなぁーっと😎そう我々のような‼️笑 今日もヒルトップ行っちゃいましたー😂30分だけど今日も幸せでした
2025.02.28 23:20
1
早朝🦦さんのコメントに返信

まだまだ、早朝さんの繊細な感覚には及びませんが、これからも感覚を磨いていきたいです🤝😊 30分でもサウナに行こうと考え、そして短時間でもまとめてくる早朝さん、ストイックすぎます笑👍😆
返信2件をすべて見る
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