信州信濃のsauna machine

クライマックスシリーズも気になる！

でも、サウナも行きたい！

という時にはプラザ21が一番です。

ここのサウナのテレビは、チャンネル譲り合いの精神なので、スポーツに関しては野球に限らず、声を掛け合ってチャンネル変更できます。

高温サウナでしっかり汗を出してから、ゆっくり低温サウナで締めるのがここのルーティンです。

今日もリラックスできました、ありがとうございます。

雨の休日は、併設ジムからのサウナで平尾のみはらしの湯。

午後から天気も回復して、景色も綺麗でした。

サ室では今年最後の信州ダービー。
生まれも育ちも東信だと、今だに疎外感を感じるっつう‥。
信州人として精進します。

あぐりの湯はサ室や露天風呂にいるときに、動いているしなの鉄道の電車を見つけると、ちょっと得した気分になれるというおまけが付いてます。

今日はの成績は1時間半の滞在で2回見つけることができました。

あと、浅間山は少しずつ紅葉し始めたかな。

サ室温度10%アップの金曜日。

常連さん曰く、白駒池の紅葉が見頃を迎えたそうです。

あと、ラーメンメニューにに酸辣湯麺と激辛味噌ラーメンが復活してました。今度食べよ。

今日も炭酸泉＋ドライサウナでいい汗かけました。

それにしても、陽が落ちた10月の佐久の外気浴でまだ蚊に刺されるとは…。

米子大瀑布からの十福の湯。

今年は暑すぎたので、米子大瀑布の紅葉はあと一週間〜ぐらいは必要でした…。

十福の湯は平日と言うことで存分にリラックスできました。

流水風呂での休憩が最高です。

10回来館毎の無料招待券もいただけたので、また近いうちに来ます。

出雲駅伝で母校を応援しながらのサウナ。

スポーツを観ながらだと、いつもより長めにサウナに入ってしまう。

ここでは、各セットの間に炭酸泉をはさむルーティーンが一番リラックスできます。

サ室から浅間山と黒斑山が見える方でした。

夏場は水風呂がぬるくて敬遠してたけど、これからの季節は頻繁に利用します。

サ室の温度10%アップDAY。

日が暮れて外気温も1桁まで下がり、良いコンディションです。