いつき

2024.11.18

40回目の訪問

本日より内気浴に切り替え
極冷え症の私が外気浴に適応できるのは、5月6月(真夏はサウナはお休み)そして9月10月と、一年で4カ月少しなのだなとしみじみ

浴室の椅子配置換え前の江戸遊さんの内気浴は最高だった…
サ室水風呂椅子の場所が神動線三角形で、赤富士のタイル絵を眺めながらととのえた
露天との間の扉もいい具合に風が入ってきて本当に神だった…、と懐しむ
(今はサウナハット掛けになっている)

とは言え、サ室と水風呂の湿度・温度のバランスが良く、尖りのない基本に忠実な設定のありがたさ✨
下段なら10分、上段なら8分で心拍数を130まで上げ
水風呂で心拍数を80まで下げてから椅子に座るのが勝ち確ルーティーン、すやすやとろける

⌚サウナウォッチ&ととのい値
1セット目 08m - 1.20m - 13m 浮遊99👑
2セット目 10m - 1.20m - 12m 覚醒 92
トータルととのい値96

入浴剤入りあつ湯、ジェット、炭酸泉、漢方湯もあり本当にいい施設なんだけど
民度ロシアンルーレット状態で居酒屋レベルの声量が響く事があるあるなので友人に勧め辛かったりもする

点在するプレミアムシャワーヘッドで頭を洗いながら遠距離会話をしたり(しかも立ちシャワーならぬ立ちシャンプーだ!)
ジェットバスの轟音に負けずにお喋りしているので、貼り紙をしてくれているが風呂場で出していい声の大きさは利用者のモラル次第なのかなと…

利用者が多くても平和で話し声も落ち着いた日が多いのですが、やはり朝ウナがオススメの施設だったりする

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