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8時30分in
サウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩7分×3セット
サウナ8分⇒水風呂30秒⇒休憩7分×2セット
お風呂と水風呂に柚子が入っていい感じ、人少なめのゴールデンタイムを満喫できました！

7時in
サウナ8分→水風呂30秒→休憩10分×5セット
満潮タイムと重なり、海と朝日を眺めながらのサウナ、最高です！
脱衣所にあるラフマのリクライニングチェアも寝心地良くてトトノイました。

仕事帰りの18時30分in
サウナ10分⇒高濃度炭酸泉3分⇒休憩10分×2セット
人少なくてゆっくりできました。

10時30分in
サウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩5分
×2セット

16時in
サウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩10分×2セット
ザ室に時計がないので、腕時計を付けての真砂サウナ、満喫できました。

18：30in
サウナ9分⇒水風呂30秒⇒休憩10分
×2セット
人少なめで良かった！

12/9、12：30イン
サウナ10分⇒水風呂&高濃度炭酸泉3分⇒休憩10分×2セット
人少なめでサクッとトトノイました。

19時in
サウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩5分
×2セット
仕事帰りにサクッとトトノイました！

10時in、近くに用があり2年ぶりぐらいに訪問。
サ室がきれいにリニューアルされてました。
サウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩10分
×3セット、人少なくてよかった。
18時以降は料金が500円から300円になり混雑しそう。
泉質は雲仙に近い感じで、微かに硫黄の匂いがして、お風呂が気持ち良かった！さらに温泉はかけ流しで気持ちいい！

7時in
海のみえるサウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩10分×5セット
海の見える水風呂完成してました。
最高！

12/1、19時in
サウナ10分、水風呂30秒、休憩10分×2セット

10：30in
サウナ10分×2
水風呂1分×2
休憩10分×2

7時30分in
海のサウナ10分⇒水風呂30秒⇒休憩10分×3セット
外気浴はちょっと寒かったので、室内で休憩。新設中の水深130cm、海の見える水風呂トトノイへの6段は、完成までもうちょっと、夏は気持ち良さそう。

11/23、12：30イン、人少なめMAX3人
サウナ10分⇒高濃度炭酸泉3分⇒外気浴10分×2セット
サクッとトトノイました。

別館サウナ：10分➡︎水風呂：30秒➡︎炭酸泉：3分➡︎休憩10分×2セット

6時30分in
サウナ：8分➡︎水風呂：30秒➡︎外気浴：5分×3セット、ちょっと外気浴寒かったけどトトノイました。
テラスに新たに増設中の深さ130cmの水風呂はまだでした。大きさ約縦100cm×横200cm×深さ130cmで海を見ながらのダイブは気持ち良さそう。

出張帰りにin
サ室の時計が故障のため、発汗具合でサクッと2セット、トトノイました。

11/16、18時にin
サウナ8分⇒水風呂30秒⇒休憩7分
3セット、トトノイました。

本日は別館へ9時にイン
サウナ：10分×2
水風呂：30秒×2
外気浴：5分×2
高濃度炭酸泉：5分×1
サ室は95℃だが体感は90℃ぐらい。
朝一、サクッとトトノイました。

2週間ぶりのホーム南風楼
サウナ：8分×5
水風呂：1分×5
外気浴：10分×5
やっぱここがいい！
最高にトトノイました！
11月中旬頃に深さ130cmの水風呂が
テラスに新設されるみたい。どんなのか楽しみ、熊本湯ラックス遠征が減るかも〜！