かず

2024.06.13

3回目の訪問

サウナ:6-8-10-10
水風呂:1分 × 4
休憩:10-30-10-30
合計:4セット

梵サウナが今日はなかなか暑かった気が…といっても回数が少ないので平均とれてませんが。
禅サウナはラフランスのアロマ氷🧊をイベントとしてやっていたらしく偶然鉢合わせ。

天気がよく気温も高かったため外気浴は完全に爆睡。
途中、ゲリラ豪雨でも来そうな雰囲気ありましたがポツポツで済みました(豪雨外気浴、経験したくない?)

  • サウナ温度 91℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃,17.8℃
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