地図からサウナが探せる！

極楽湯枚方店

温浴施設 - 大阪府枚方市

taka951111

2025.01.05

18回目の訪問

サウナ：*12分 12分 *12分 13分
水風呂：2分 2分半 2分半 2分半
合　計：4セット
*…オートロウリュ

昨年末にインフルエンザになって完治したところで、大晦日は「サウナ＆スパカプセルホテル大東洋」にカプセル宿泊。元旦は午前中に家に帰ってから少し昼寝して、昼からはいつものホーム「極楽湯枚方店」に初訪問。
2日は「なにわ健康ランド」、3日は「極楽湯枚方店」、4日は「奈良健康ランド」に行く予定を立ててましたが、2日から再び調子が悪くなり（咳がたくさん出てダルいが熱はない）、2〜4日の予定は残念ながら取り止め（年末年始6連休のサウナ三昧予定が台無し）。
日曜日朝のルーティンである「コメダ珈琲店（枚方とうかえでの道店）」にも行かず昼過ぎまでゆっくり（ダラダラ）。やっぱりいつもの時間には行くべきとホーム「極楽湯枚方店」へ訪問しました。

サウナはノルマの5セットは実施せずに4セットで切り上げ。その代わり炭酸泉30分（いつもは15〜20分）に入ってゆっくりしました。
サウナ室はいつもの上段約90℃。オートロウリュもいつも通り2回体験。決して熱々ではないですがたっぷりの汗が出ます。水風呂は持参の水温計では16.3℃でそこそこの冷たささ。ここの水風呂は上々。やっぱりホームはいい〜と実感。

いつもの常連さんともご挨拶（けど全員は揃わず）。
今年もたくさん（毎週日曜日）行きます。よろしくお願いします。

＜P.S＞
サウナは健康であってこそ。健康管理はサウナーの基本。