Saunas Rikitaro

2セットの休憩で爆睡して、気がつけば3時間経ってました

仕事のモヤモヤを晴らすべく、蒸されにきました。

1セット終えて仕事の宿題を片付け、今から3セット入って、完全にスッキリしたいと思います！

昨日からお泊まりして、朝ウナでワンセット

会計終えて外に出たら、曇ってて気温も低いし、風も微風で外気浴してる気分です。
整っちゃいそう！

9月初めてのホームサウナ！

4セットトライして、気分は最高です！

この調子でマッサージも受けちゃおうかな〜

水風呂が普段と比較して温かったのですが、女神の左手側の水風呂はバイブラONになっていて、それなりにクールダウンできました。

最後に浴びた入り口付近の水シャワーの方が水温が冷たい気がしたのですが、そちらの方が良いかもです。

今日はロウリュと自分の蒸されるタイミングが一致せずだったけど、まあ癒された。

抹茶水風呂、不思議な感じでしたが、風呂の中の緑色は落ち着きますな。

強制出社させられ、朝の会議も終わったので、江戸遊さんにきました。

非常事態宣言以降、初めての江戸遊！
否が応でもテンション上がる！

とりあえずワンセットして、湯workでお仕事中

そして仕事も終わり、4セット！
今日は爆睡だな

またまた間が空いてしまいましたが、お邪魔しました。

ソロサウナーばかりで整いに集中できました。

高温サ室の温度は少し高めの118度で、平均5.5分ぐらいの蒸し時間で限界です。ただ水風呂との温度ギャップが最高でしかない！

まだ仕事が残ってたけど、頭をスッキリさせたくてサウナに来ちゃった。

3セット中2セット目でアウフグースに当たって大量発汗

サウナに来ちゃったし、せっかくだからマッサージも受けちゃった。

おかげでリラックスし過ぎて超眠い

久しぶりに来れた〜✌︎('ω')✌︎

店員さんも確認しに来られてましたが、なぜか高温サ室の温度が121度になってました。

暑過ぎて5分も入ってられない。3セットで浮き上がる未だかつてないあまみ

気持ち良かった〜

朝ウナでスッキリしようとこちらに訪問しましたが高温サウナが清掃中で、低温サウナのみという状態

ただ低温サウナの設定温度が96度に上げてあって、気持ちよく蒸されました

ドライサウナの温度は良いのですが、やはり水風呂の温度が28度と高過ぎる。

ドライサウナ→水風呂→露天風呂の真ん中のデカい石の上で外気浴を3セットした。

水風呂の温度と外気浴までの動線をなんとかしてくれると嬉しいな〜

1セット目からアウフグースで大量発汗、そして3セット目の休憩で爆睡した。その後、高濃度炭酸泉に入るも眠くて溺れかける。

余程疲れが溜まっているのかと思って、マッサージ60分を受けた。気持ち良くてまた爆睡。

癒された〜

高温サウナからの低温→高温水風呂からの休憩はマジたまらんです。あまみがすごいぞ！

ギリギリ25時のロウリュに滑り込み

朝11時のロウリュにも参加したけど、25時とは混み具合が全然違った。11時は満員電車（裸版、男性専用車両）さながらだった。

今日はサウナ室から出た後に水風呂→炭酸風呂→整い椅子という新手法を取り入れてみた。結果は全然あかんかったorz

水風呂から整い椅子に向かうのが正解ですね！

いつもは頭と腕から発汗が始まる感じなのですが、今日はそもそも発汗量が少なかった。腕なんかほとんど汗をかいていない。

体は熱いから水風呂にも当然入ったし、休憩してる時はあまみもしっかり出てました。

なんとも不思議な1日でした。

今日は温度設定高めだったのかな？
日曜日でお客さんが多くてサウナ室への出入りも多く、熱が逃げやすいからかな〜？

結果、メチャクチャ脳がスッキリしました！

実は今日初めて『限界まで我慢する』のをやめて、『気持ち良いな』と思う時間だけサウナで過ごすということにトライしました。

結果、リラックス出来ましたし、十分にあまみも出てました。

4時台に目が覚めたので、朝ウナ1セットだけ

日の出が4:30ということで、整いイスに座って明るくなる空を見た！