すみっく

2024.04.02

112回目の訪問

サウナ飯

15時30分in
サウナ90℃、水風呂20〜21℃
水通し:30秒 × 1
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
+ミストサウナ × 1セット

通算600回目のサ活はゆらゆらへ♨️
今週も常連さんとご挨拶。
サ室の12分計が復活していました!
ゆっくりサウナでととのい、まったりとお風呂に浸かってリフレッシュ✨
水通しと外気浴が気持ち良い季節になってきました🍃
今日も風呂あがりのオロポがウマい!

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
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