一本桜温泉センター
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
病に伏せて、10年ぶりに寝込んだ。。。
そして『健康が一番！』を再確認した。
病み上がりからの残業で頭痛もひどかったから、これはほぐしに行かないと！と久しぶりに坂のてっぺんの一本桜へ向かった。
あったかいたぷたぷのお湯のなかで、ブクブクの超音波風呂で肩から腰までほぐされた。
今夜はサウナは控えめに
8分→水風呂→休憩×３セット
体重計に乗ったら3kgも痩せていた。。。
でも今夜は久しぶりに晩御飯も美味しくたべられてよかった♪
女
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50℃,85℃
-
20℃,20℃
6
134
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もっと便利に！
年末までの忙しさで疲れがたまっていたのかもしれません。。。サウナで適度にリフレッシュしてきていたのですが…。だいぶ元気になりました♪コメント感激しました。ありがとうございます♪
こちらこそ嬉しいコメント📝ありがとうございます☺️疲労蓄積って大いにあると思います😵💨やらなきゃいけないと思うと ついつい頑張っちゃう場合も多いですし…うまくサウナを利用して気持ちと体を切り替えていきたいですね😌🌿✨応援しています📣
ありがとうございます！ボチボチがんばります！！
ありがとうございます。 週末、ゆっくり体調を立て直します✨
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