しんのお

2024.02.25

11回目の訪問

今日は久しぶりにいつものホームへ。
遅めの時間なのでストレスが無かった。
久しぶりのせいか、中温多湿のサ室でいつもより早く汗も出たし、心拍数も上がった。
ちょっといつもより心拍数を上げ気味にしてみたけど、いつもどおりの方が良いね。
雨が降ってたので内気浴で仕上げました。

しんのおさんのみどり楽の湯のサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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