しんのお

2024.01.31

9回目の訪問

今日は休みを取ってホームへ。🏠

先生からいただいたアドバイスを
実行しながらの3セット。

雨が降ってたので、全ては実行できなかったけど納得です。

しかし3セット目が、
やはり温度がもの足りない気がする!
もう少し長時間追い込むべきか?

みどり楽の湯さん!
もう10℃、サ室温度を上げて貰えると嬉しいなぁ。

しんのおさんのみどり楽の湯のサ活写真
しんのおさんのみどり楽の湯のサ活写真
しんのおさんのみどり楽の湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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