ムチ子

2024.09.24

30回目の訪問

サウナ:8分 × 3、炭酸泉後7分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜7分 × 5
合計:5セット

仕事が早く終わったので、サウナチャンス!!
三連休の飲んだくれたカラダをなんとかせねばっ。

なんと、半分以上の時間サウナひとりじめだったー🤍
なんならお風呂に誰も居なくなる瞬間も!!どした?

彼岸過ぎたら急に秋めいてきちゃって、外気浴してたら風がちとつらい。
炭酸泉ぷかぷかの後は内気浴でふんわり🤍

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