ムチ子

2024.08.09

28回目の訪問

サウナ:7.10.8+8.5
水風呂:1.5分 × 3、1分×2
休憩:7〜10分 × 4
合計:4セット

なんかいまいち整えず。。。
上段に居たり、下段に降りたり。
水風呂長めに入ったり、短めにしたり。。

人が多いの苦手かもしれない。。と、気づいた今日のサウナでした。

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