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ひー

2022.07.18

182回目の訪問

歩いてサウナ

今日は三連休最終日‼️
あっという間でしたが、終日晴れる日も今日しかなく、歩いてくるには今日しかないため、これもまぁ仕方なし😮‍💨💨

ということで歩いてきました‼️

車社会の群馬ですが、健康のため最近歩くことも多く、サウナを更に気持ちよく活かすため運動もまた必要なんです😉✨

今日は海の日‼️
海無し県の群馬ですが、気持ちは海という水風呂へ🏖笑

歩いてきたから6分×3回で終わりましたが、十分にととのいました‼️

また新潟の海へ行きたいなぁ☺️

歩いてサウナへ入った身体にビールとチューハイが最高なんです‼️

晴れてくれてありがとう‼️

歩いた距離 7.1km

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ひー

2022.07.17

181回目の訪問

今日も蒸して暑いですね☀️

祖母の命日ということで墓参りに行きましたが、水をかけてるそばから干上がる水👀💦
自分に水掛けたいくらい蒸してるこんな日もサウナへGO‼️蒸してる日は自ら蒸しに行きましょう♨️

三連休中日の今日は歩いて向かいたいところでしたが、あいにく天気が下り坂ということで無難に車で向かいました😮‍💨💦

サウナ行くまでに汗ダラダラで、着替え持ってきて良かったです🎽
サウナ入ったらいくらでも汗だくで良いのに、この汗っかきの身体はもうちょい我慢できないもんですかね🤔💨

サッパリした身体にホントはビールを注いでやりたいところ‼️でも本日のサウナ後はノンアル買って飲みました😉

あー、車で来て良かった🚘
土砂降りですもん🥹💦

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ひー

2022.07.16

180回目の訪問

三連休なのに天気が悪いので残念ですが、そんな時はサウナですね🧖‍♂️

今日は蒸し蒸ししててサウナに入らずともサウナ状態な日和🫠💦

さぁ、サウナに入ってリミット解除‼️
と思いきや、2回目入ろうとしたら久々の出待ち状態…いつも入る時間帯じゃなかったからか、三連休だからか、混んでるーっ😮‍💨💦

なんとか3回入ることができたので、その度に入る水風呂でリラックス✨

暑い日は水風呂が最高ですよー✨

脱衣所の湿気が凄すぎてまた汗かきまくりでしたけど🥹💦

それもまた夏‼️☀️

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ひー

2022.07.09

179回目の訪問

歩いてサウナ

今日はカットの時間に合わせ、久々に歩いてきました😄✨

暑い🫠💦風が少しあるのが救いでした🤏

サウナ入って頭の中が水風呂のことしか考えられない感じです😮‍💨

やっと入れた水風呂は天国でした🥹✨

この施設は持ち込み可能なのでついつい買ってしまったビール🍺
たまりません、最高‼️
唐揚げが食べたい😋

歩いてサウナ、これはやるべきですよ😉‼️

歩いた距離 7.1km

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ひー

2022.07.02

178回目の訪問

久々の投稿です🥹💦

車が不調でオシャカになりかけなので、いよいよ車買い替えを検討し、下見に行ったつもりだけど契約してきました🚘✨

久々のデカい買い物した後はサウナでしょ♨️

前段で述べた通り、大きな買い物をした後はリラックスしたいですからね🧖‍♂️

気持ちが昂ってるからか、いつもよりサ室の暑さと水風呂の気持ち良さが沁みて🤤
外は暑くも夕方からの外気浴が最高で👀✨

たまりません‼️

今までありがとう、セドリック🚘😢
ここまでよく頑張ってくれたね🥹✨
絶対忘れないからな😄✨

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  • サウナ温度 93℃
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ひー

2022.05.03

3回目の訪問

歩いてサウナ

今日は天気も良いので四万温泉へ‼️😙

GWなので歩いて摩耶の滝(往復3.6km)まで行ってきました😄✨

ある活が始まってるので、歩かないとうかうかできない今日この頃😖💦良い運動になりました👀🎶

そんな四万温泉の旅路でしたが、GWで混雑しており入浴制限にて入れず😖💦
また公共浴場にはサウナが無く、場所を変え小野上温泉のハタの湯へ😢💨

ここの泉質はヌルヌル😆‼️
滑る人も何人も見てます💦(注意‼️)

サ室は狭く、人の出入りの度に一気に温くなります…😖💦うーん、正直微妙😮‍💨
でも泉質だけは抜群‼️ここは来るべき♨️

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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ひー

2022.05.02

175回目の訪問

歩いてサウナ

天気が微妙なGW💦

今日は地元の榛名白川と言う沿いを歩きました😄✨
何だか河川整理されてしまって正直面白くない川になってしまった😖💦草が繁茂して蛍が飛び交う小さな川が好きだったのに👀
でもアヤメがキレイでした✨🌹

ある活で何とかギリギリ雨に降らず間に合いサウナへ🧖
私服だと汗かくのは嫌ですが、サウナはめいっぱい汗かきましょう😆💦

歩いた距離 4.3km

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ひー

2022.05.01

176回目の訪問

歩いてサウナ

こんなに気分が沈まない日曜日は今日くらい😮‍💨💨GW最高ですね😆

今日はある活で10km走ってきました🏃
サウナと共に痩せると良いなぁ😮‍💨💦

これからも頑張ります‼️

歩いた距離 10km

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ひー

2022.04.30

177回目の訪問

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ひー

2022.04.24

174回目の訪問

週末だと飲みすぎて、ここ最近家出るのが遅くなり、ダラダラYouTube観てたらさらに外出が遅くなってしまいました😢

仕方ない、今日はサウナ1回だけ入ろう、その代わり今までやった事ないけど時計一周分だ、と思って頑張ってみました😮‍💨💦
無理せず何とか行けそう🥵

水風呂2分で気持ち良い気分を経て小雨の降る中外気浴へ😌
今日は椅子に腰掛けよう💺

あれ…何これ⁉️

脳がトロトロになる‼️

こんなにととのうの⁉️

これはロウリュ以来だ‼️🤩

これは至高👀🎶雨の日って個人的にととのいやすいかも😆♨️

でも無理は禁物ですからね💦

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ひー

2022.04.23

173回目の訪問

疲れた身体を癒すため、毎週末はこちらへ😄

暑い中、ソフトボールでかいた汗をさらにかくために😮‍💨💦

今日は暑いから水風呂後の外気浴も最高です✨

もう癒されるのはここだけ♨️

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ひー

2022.04.16

3回目の訪問

今日は前橋で知り合いと飲むので、飲む前にサウナ行こうとこちらへ久々に来てみました♨️

泉質は伊香保とかと同じらしく、駅前にあるからアクセスが良いですね😙✨

9分×1回
6分×2回

リクライニングチェアーでととのいました🎶

電車で来たので飲み会前に1人0次会で一杯🍺
温泉施設で飲めるなんて最高です😄✨

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ひー

2022.04.10

172回目の訪問

今日は久々に午前中から入りに行こうと思い、こんな良い天気ならソフトボールやって汗かいて、榛名白川沿いの桜並木見ながらまねきの湯へ♨️

6分×3回

今日は昨日よりサ室が暑く感じました🥵
寝転びスペースは満員だったので、ベンチに寝転がり、日差したっぷり太陽のパワーを全身で受け止めてととのいましたー😆🎶

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ひー

2022.04.09

171回目の訪問

待ちに待った週末‼️
待ちに待ったサウナタイム‼️🧖‍♂️
このために1週間頑張りました😆‼️

6分×1回
8分×1回
10分×1階

何となーくいつもより体感温度は低めに感じられましたが、その分じっくり入れます🎶

退館する時には花粉症状もスッキリ✨
さすがサウナです♨️

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ひー

2022.03.23

170回目の訪問

今日は久々の定時上がりでトレーニングに行こうとして、到着後に靴を忘れてしまったため断念…😞

気を取り直してサウナへ‼️

運動できなかった分、サウナで汗流しましょう🧖‍♂️💦

10分×1回
9分×1回
8分×1回

1回は下段に座りましたが、最初じんわりの後、出る頃には汗ダラダラでしたので満足しました😆

今日もととのいました😆✨

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ひー

2022.03.20

2回目の訪問

今日はJR吾妻線方面に出かけたので、そー言えば良い温泉施設があったから寄ろうと思いこちらへ😄

あれ、2年前と名称が違ってる❓経営者が変わったのかな❓

それはさておき、入館してまずは入浴♨️
トロトロしたこの泉質は素晴らしいの一言です‼️顔もツルツルになります😆✨

さて身体を温めたらいざサウナへ🧖‍♂️
ここのサウナは狭いのであっという間に満席になり、かなり密な状況ですが、何とか3回ほど😮‍💨♨️
サウナストーブが近いからか、汗がいつもより出る感じです😮‍💨💦
そして水風呂へ…こ、これはっ!冷たい🥶
でも17.4℃👀
冷たく感じるのは田舎にある施設だからでしょうか❓最高です‼️
外気浴は1回目からととのいまくりです😄✨

ここはオススメですが、床が温泉成分でヌルヌルしてるので気をつけて入浴してください👍滑って血を流した人を目の当たりにしましたので😢💦

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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ひー

2022.03.06

169回目の訪問

今日は風花が舞ってくるくらい風も強く寒い日でした🥶❄️
寒の戻りなのか、榛名山はあっという間に雪雲らしき雲に覆われてしまって、なおかつ花粉症状がいよいよ出始めたので、サウナ入ってサッパリしてきました♨️

最近運動不足なので、またトレーニングもしたいなぁ😮‍💨💦

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ひー

2022.03.05

168回目の訪問

先週末はサウナへ行けず、久々のサウナです😭🎶ホントにサウナ行きたい欲望が高まってました‼️

久々のサウナ🧖‍♂️♨️
仕事で最近は平日行けず、先週末も行けなかったからか、こんなにも開放感、幸福感を感じられたのは最高です😮‍💨✨

ソフトボールも出来たし、サウナでサッパリととのいましたー🎶

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ひー

2022.02.16

167回目の訪問

歩いてサウナ

今日は定時上がりなのでトレーニング後にまねきの湯へ♨️

寒い冬の時期は浴室もモヤがかかってて幻想的です👀✨
温泉に浸かった後はサウナへ🧖‍♂️
あれ、いつもより暑い❓毎回変わらない温度計を見たらいつもより10℃上がっている‼️
これは嬉しい😆🎶

ロウリュは無いけど少し思い出しました😙🎶嬉しいなぁ😄

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 18℃
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ひー

2022.02.12

166回目の訪問

朝から早起きして掃除洗濯終えてスッキリ🧹さて、今日もソフトボールして汗かいてまねきの湯へ♨️

特段三連休なのにヒマなのでサウナに入り浸りです🧖‍♀️

ととのいました♨️👀✨

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