ひー

2022.03.23

170回目の訪問

今日は久々の定時上がりでトレーニングに行こうとして、到着後に靴を忘れてしまったため断念…😞

気を取り直してサウナへ‼️

運動できなかった分、サウナで汗流しましょう🧖‍♂️💦

10分×1回
9分×1回
8分×1回

1回は下段に座りましたが、最初じんわりの後、出る頃には汗ダラダラでしたので満足しました😆

今日もととのいました😆✨

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