2020.04.19 登録
男
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90℃
[ 群馬県 ]
あーつーいーっ‼️😣💦
今日は河原を2時間歩いてまねきの湯へ到着♨️
到着間も無く洗体して水風呂へ直行‼️
暑く火照った身体を冷やしてから間も無く始まるロウリュから開始‼️
今日のアロマ水は『アイヌの涙』です😢
2、3滴風呂に垂らすだけで身体が冷えるくらい強烈みたいで、YouTubeでもユーチューバーがよく利用してますね😄
爽やかな香りの中のロウリュは最高です🤤
あとはサウナ→水風呂→外気浴を3セット繰り返してととのいました😄✨
歩いた分とサウナで余計な水分飛ばして、その都度しっかり水分補給をしたので、入浴後の身体がサラッサラでした😄🎶
運動後の入浴、そこからのスッキリしたこの感覚が忘れられませんーっ🎶
[ 群馬県 ]
お盆期間中の唯一の出勤日‼️
久々の出勤でちょっとダルい身体をサウナで整えよう🧖♂️♨️
少し足を伸ばして七福の湯へ♨️
ここはコロナ影響下でサウナ休業が広まった時にも、割と頑張って続けてくれていたので、当時回数券を買って利用してました😃✨
7分×1回
10分×1回（ロウリュ）
5分×2回
水風呂は17.2℃を示してました🏞
まだコロナ影響からか、ホームページのロウリュ開催の時間帯が間引かれてるようで、実施してない時間帯があります👀💦（修正希望です）
人気の施設なので人出が多いですね😃✨
もっとロウリュ開催時間を増やしてもらえたらと思います😣ロウリュ後の人が露天にあぶれてしまってる状況は人気ゆえ仕方ないのかなぁ💦もっと椅子があれば😄
[ 群馬県 ]
今日は群馬の伊勢崎と桐生が日本最高気温の40.5℃を記録しました‼️👀💦
こっちは同県の高崎だけど、なんて事をしてくれたんだ…汗が止まらない😵💦車の中が暑くてシートベルトの金具で軽く火傷した😢💨
今日はハンパない暑さの中、暑くとも寒くともやっぱりサウナへGO‼️
実は3日前酔っ払って自宅の階段踏み外して捻挫…お盆休み早々運がないなぁと思いサウナを自粛してましたが、水風呂で足冷やせばと思い、行ってきました♨️
8分×1回
5分×3回
6分×1回
水風呂が18〜21℃なので夏場は緩い😢💦
なので水シャワー浴びてからどっぷり浸かって外気浴😆✨
この最高気温の中だから甲羅干し感覚です😄暑い気温の中、めっちゃサッパリ汗かいてしました‼️入浴後のノンアルホワイトサワーがたまらない😙🥛
今の時期は相馬原（群馬の榛東村の陸上自衛隊付近）ではブドウが真っ盛り🍇😆
今年は7月いっぱい雨天が続いたので作物にとってはあまり良い年ではないみたいですが、お近くにいらっしゃる際にはぜひぜひ寄ってみてください😃✨
家庭用なら半額のB級品で十分‼️
相馬原の夏のブドウは最高ですよっ‼️🍇
さてさて、明日はお盆休み中の唯一の出勤日で、これを挟んで折り返しになります☹️
しょっぱな捻挫した経緯が痛いけど、捻挫で今年の夏が終わるのは悔しい😢
後半は夏の思い出を作っていくために全力で遊びます‼️😆✨
[ 群馬県 ]
今日も身体を絞りたいと思って1時間半歩いてまねきの湯へ♨️
前半暑くて後半涼しくなってきたので雨の前兆かな❓とりあえず降らなくてよかったです😄✨
お盆休み初日‼️
皆さんどう過ごされますか❓
私はサウナです🧖♂️笑
仕事で疲れた身体を癒すためもありますが、身体を絞るためにウォーキングしましたが疲れました😙💨
でもサウナに入ってととのってリラックス✨
7分×1回
5分×1回
10分×1回（ロウリュ）
5分×1回
水風呂の水温が18〜21°なので、プール気分な当施設😌入ると気持ち良いけど、ぬるいかなぁ💦
群馬在住なのでサウナイキタイを見てると他県には羨ましい施設がたくさんありますね👀💦
なかなか行けないけど、でもここは一日中いれて持込み可能な施設です😆遠すぎず近すぎずだからか、一番落ち着きます😌
今は風呂から出て休憩中で、なおかつ歩いてきたので今日は飲んでます🍻サウナ後のビール、チューハイは最高😆💕
でもこれだとプラマイゼロ、もしくはプラスかなぁ😢だからまた歩かなきゃ、ですね笑
近くでおじさんたちが4人で楽しそうに飲んでる景色を見て羨ましいなぁ思ってます😉
これって凄く良いことだと思いません❓
地域の方々との交流が図れるって良い事だと思います😄✨
地元の人たちかな❓一緒に話して飲んで色々な情報を得られる充実した日にしてみたいなぁ😆✨
コロナ影響がまだまだありますが、サウナで免疫付けて頑張りましょう‼️😄✨
[ 群馬県 ]
今週は6連勤だったので、今日から休日‼️
疲れた身体を癒しに久々に七福の湯へ♨️
仕事終わりなので19:30からのロウリュに入ろうと狙っていたのに、コロナ影響か間引かれてしまって通常サウナを満喫しました😣💦
でもここの施設は来るたびに良いなぁ思います😆🎶水風呂の水温も低く、リクライニングチェアーもあるし、ロウリュへの取組みも力を入れているなどなど😙🎶
もっと近くにあれば良いなぁ♨️
[ 群馬県 ]
4連休3日目‼️
やっぱり今日もホームのまねきの湯へ😆♨️今日は来る前に群馬の碓氷川簗で鮎の塩焼き食べて日本酒飲んで最高でした🍶🐟天気は悪いけど蒸し暑い今日この頃、夏らしく風流に涼を求めに😌🎐
17時半から入って19時のロウリュに合わせて入浴♨️😄🧖♂️
6分×1回
5分×3回
8分×1回（ロウリュ）
上記回数でしめて、イイねを貰った方々にイイねを送り返しながら休憩室で酎ハイグビグビ🍻
イイねをくださる方々によって、日頃の疲れが取れました😄🎶
こんな自分にイイねしていただいてくださる方々、いつも有難うございます😣🎶
ヘビーユーザー様のように文才は無い私ですが、今後ともに宜しくお願い致します🤲
サウナ、楽しみましょう😆♨️
[ 群馬県 ]
昨日に引き続き、本日もまねきの湯へ♨️
普段1人で温泉を過ごすことが多い中、知り合い同士で温泉に来ている人たちが楽しそうにされてて羨ましく感じてました😌
そんな思いをしていましたが、サウナに入る前にたまたま知り合いの方、ましてや常連の方から声をかけられて、気付けば毎回いらっしゃってて声を掛けてくださって、歳は離れていれど声をかけてくださるって嬉しいですね😆🎶同じ場を共有するサウナ仲間って感じがとても嬉しかったです🎉
そんな今日は久々のホームでのロウリュ‼️
ロウリュ約8分×1回
サウナ6分×2回
とっても気持ちよくととのえられました👀✨ロウリュの攻撃力って凄いなぁ😃‼️
やっぱりサウナって良いですね😃🎶
改めてそう感じさせられた日でした😌✨
