ひー

2020.08.15

27回目の訪問

あーつーいーっ‼️😣💦

今日は河原を2時間歩いてまねきの湯へ到着♨️

到着間も無く洗体して水風呂へ直行‼️
暑く火照った身体を冷やしてから間も無く始まるロウリュから開始‼️
今日のアロマ水は『アイヌの涙』です😢

2、3滴風呂に垂らすだけで身体が冷えるくらい強烈みたいで、YouTubeでもユーチューバーがよく利用してますね😄

爽やかな香りの中のロウリュは最高です🤤
あとはサウナ→水風呂→外気浴を3セット繰り返してととのいました😄✨

歩いた分とサウナで余計な水分飛ばして、その都度しっかり水分補給をしたので、入浴後の身体がサラッサラでした😄🎶

運動後の入浴、そこからのスッキリしたこの感覚が忘れられませんーっ🎶

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