さらみ

2021.07.24

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:暑い日は熱いサウナへと徳の湯へ
体をしっかり拭いてからサ室に入ったはずなのに、上段に座った途端に体はシャワーを浴びたかの様にビショビショに💦
蒸された後の水風呂は羽衣をまとわせてもくれないバイブラと水流で一気にクールダウンを通り過ぎて手足がチリチリしてくる
その分、外気浴は天気も良く、陽射しが冷え切った体を気持ちよく優しく暖めてくれる
このサ活はヤミツキになりそう😁

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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