さらみ

2021.06.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

   初訪問
   夕方で結構賑わってはいたが、サ室は常時7~8人が入れ替わりくらいで順調快適にサ活ができた
   ここのところ、100℃超えの施設が続いていたので、この90℃くらいが柔らかく、落ち着いた感じでのサ活が心地よい
   じわじわと熱くなり、数分で汗腺全開で汗が流れる。
   いつもの12分で水風呂に直行して汗腺を締める。
   休憩は露天エリアに整いイスが1脚だけだが、露天のカランのところも暗黙の様に休憩イス代わりにサ活の皆様が休んている。
   3セット終わるまで、常時混んでいてソーシャルディスタンスを取りにくい状況ではあったが、サウナマスクを付けている人や黙浴を守っている人が多く気にならず快適でした

歩いた距離 2.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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