さらみ

2021.05.31

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

   約2年ぶりの訪問
   コロナ禍と鶴見駅から送迎用のバスが廃止となってから疎遠になっていまった
   今回、川崎に用事があり、尻手にも近かった事から、用事終わりに徒歩で訪問
   ここの目当ては、サウナあがりのビックリシャワーとシングルに近い水風呂
   最近は街銭湯が多かったせいか、サ室のTVのボリュームの大きさには驚いたが、懐かしさとこの後の楽しみを糧にしっかり蒸される
   直ぐにビックリシャワーで一気に汗を流し切って水風呂へ
   静かに入水して一気に首元まで浸かると、一瞬にしてクールダウン
   しばらくすると手の指先からジンジンと冷え羽衣もすぐに消えていく
   休憩は外気浴もよいが、ここは浴室内のイスがお気に入り
   水風呂で冷やし過ぎた感のある体が浴室内の程よい暖かさに、あっと言う間に体がポカポカになり脱力感と解放感と共に今日も整わせてくれた

歩いた距離 3.5km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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