ビデヲ

2020.02.10

3回目の訪問

サウナ:8分 × 4(内1回はスチーム)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

1年3ヶ月ほど前。考えてみたら初めてのサウナデビューはココだった。サウナ入って水風呂入ってテルベで休んで。意外にも水風呂も抵抗感なく入れることを知った。それでも初回はトリップの萌芽をカラダの奥に感じる程度で、汗かくって気持ちいいな程度。
それでも当時のサ活は、割とテンション高めで興奮して書いてたかもしれない。

ここから始まったわけだが、サウナ室・水風呂の温度ともにそこまで極端でもなかったし、導入としての施設チョイスは良かったかもしれない。当時、オートローリュがあったのかは覚えてないが、あったとしてもサウナはこういうものとしか思ってなかったはず。

マイボトルに入れたBCAAを最後に補給して、しれっとテルベに寝転がってサウナに入っているオレ。ととのえなかった。おそらく水風呂が自分には冷たくないから。ということもいろんな施設を体験してこそ分かったこと。

それでも気持ちよいのがアスティルのテルベのあの曲線なのだナァ。

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
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