ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
1日目
フィンランドサウナに入ってすぐ
アウフグース受けました
タオルさばきの緩急の付け方室内の温度の
上げ方参考になることが多いです
フィンランドサウナの横の冷凍室は
思ったほど寒くない
北海道なら冬の外気浴より暖かい
2セット目は森のサウナ
8人くらい入るのが限度かなどちらのサウナも暗めで落ち着く
フィンランドサウナの方はTVが見れるスペースと見えないスペースがあり
見れる方は音が聞こえないが見えない方は
音が全く聞こえない
ラップランドも入ってみたが水がキンキンで入れなかった
室内自体は−20度みたいだけどそんなに低くは感じなかった
水なしならば結構気持ちいい
3セット目は別の部屋にあるサウナシアターで
15分のストレッチプログラムやりましたと
地味に汗かいてよかったです
1時間くらい休んで後3セット同じ順番で各10分くらい
19時からサウナシアターでアウフグース受けました
担当は河野さんと秋保さん
秋保さんは始めてらしいがピザまでやってました
出来るのが素晴らしい
やり方聞いたけど
タオルの端持って回してると
出来ますよって
出来る気がしませーん🥵
22時はしもさん
大会で使ったプログラムをやってくれました
さすがにうまいし熱い
翌朝入ってみたがTV見れる方寝れるところ3つあり
照明も工夫されてる事がわかる
冷たい方の水風呂上を青にすたりととのいスペース暗めにしてそこはもうフィンランドの森の中
ととのい椅子も多数 種類も多い
全体的に木が多く使われてるが
腐らないのかが心配
水風呂はおそらく5度くらいのが一箇所と
15度くらいのが一箇所
ラップランド内の水は5度くらい
気づけばアウフグースイベントご30分に1回くらいあるような
ビフィタも施設内至る所に吊るされ
もうフィンランドに行ったような感じです
さすがに日本一のサウナと言われることはありました
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