薬師温泉
銭湯 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩： × 2
合計：2セット
今ポケモンGOで個人的に激アツなイベントをしてるので、今日は朝夕に分けて合計ウォーキング4時間した🚶♀️(個体値が良いポケモンは出なかった、、、。)
運動した後はホームで整い。
疲労が溜まってたからしっかり整えた。
最近体調崩してて病院の先生にも毎日30分の有酸素運動が大事だよって言われたのでできる時はしっかりやりたいな
月末は今月与次郎に新しくできたBARRELに行けるから頑張ろう🩵🧞♂️
男
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