本田 直之

2020.11.21

2回目の訪問

60分コースでサクッと。
コンディションを見ながらの2セットは
10分→8分のやや特殊な立ち回り。
水風呂のスパンは気持ち早めにしてみる。

肉の鎧を纏うサウナ紳士に囲まれ
ふと気づく。

痩せ型の自分にとっては、
冷水に浸かるのは少し短いほうが
外気でととのいやすいかもしれない。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
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