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むん

2025.02.01

9回目の訪問

2025年も1ヶ月経っているけどサウナはじめ
土曜のお昼だけどすごく空いていて快適でした。
サウナ7分
水風呂30〜60秒
休憩7分
を4セット
やはり定期的にサウナ分を補給しなきゃダメだったようで凄く気持ちよかった

本年も皆様よいととのいを

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