むん

久しぶりにSIZUKU
以前90度台前半だったイメージだったんだけど、100度近くあって記憶違いだろうか…
8分4セットで気持ちよくなれました
中日だったからか人多めだったけど、1セットくらいで出る人も多く待ちは発生せず

多々ちょっとマナーが…という人が散見されたのでやっぱりド平日に来たほうがよさそうと感じた

今日はお休みなのでサウナ開拓
オープンしたばかりという横綱へ

サウナ・シャワー・水風呂・休憩所のみというストロングスタイル
サウナは広いくて、気がついたら12分入っていたくらいにはマイルド
ただロウリュをすると一気に熱気が。
水風呂は15度くらいで深くてすごく良い。
休憩所もドリンク飲み放題でイスもいっぱいあるので椅子難民にはならなそう
平日で空いていたけど、今度は休日も来てみよう

醤油ちゃんこ定食

サウナDay2
初恵比寿&初個室サウナ
寝っ転がったり好きなタイミングでロウリュできたり、好きな音楽かけれたり・軽く歌えたりと楽しい
水風呂はないけど冷水シャワーは冷たいので問題なし(目詰まり？なのか結構拡散しちゃうけど)
そしてとてもお手頃価格も嬉しい

今度はサウナ後に下で飲み食いもしたいところ

2025年も1ヶ月経っているけどサウナはじめ
土曜のお昼だけどすごく空いていて快適でした。
サウナ7分
水風呂30〜60秒
休憩7分
を4セット
やはり定期的にサウナ分を補給しなきゃダメだったようで凄く気持ちよかった

本年も皆様よいととのいを

だいたい半年に1度のペースの旧BSへ
多分今年の〆サウナ
ここはほんとゆっくりと長めに入っていられるから好き
5セットして、休憩所で漫画読んでいたら気がついたら寝落ち…寝落ちするくらいリラックスできたのかな

バーデンガーデンになってから初めてきたけど、浴室に緑が増えたような気がする

皆様よいお年を

3回分まとめて
朝1:あまり寝れなかったので軽めに暖まるだけ
夜2:お腹いっぱいだし軽く…と思ったら丁度アウフグースの時間に。マイルドだなーと思っていたらikiストーブへかけたら爆熱に。オリエンタルらしく？最後はブロワーで〆られると
朝2:たっぷり寝れて体調万全なのでしっかり目に4セット。最後はシングルいいな…と思っている自分がいました

・寝れなかった
初日あまり寝れなかったのはサウナ上がってすぐカプセルに入ったせいと考察。
しっかり体温落ち着かせるか、ハンディファン等持ち込んで換気用に回しておけばよかったかも
(最初はもう歳のせいかな…と思った)
二日目はしかり冷ましてからだったのでちゃんと寝れました

・セッティング違う？
朝と夜でセッティングが違う？
夜は温度計100度超えだったのに、朝は90度とややマイルド。その分じっくりと暖まれたのでよかったかな

総じて満足でした！

お泊りセンチュリオン
1発目はご飯食べたあとだったので軽く2セットだけ
やっぱり熱い。
明日の朝風呂でガッツリキメたいところ
2泊なのであと夜1朝2はしたいところ

初ユーラシア
サウナ2種2セットずつプラス岩盤浴とビューサウナ
高温サウナは100〜105度くらいだったけど、それほどきつい感じはせず。水風呂は温度高めだけど、深くてGood
ビューサウナは外皆からボケっと入れてこれまた良き。ユーラシわんも可愛い

家から遠いのが難点…

ロスコでゆったり
寝サウナでガッツリ汗をかいてまろやか水風呂で冷やして。休憩室で寝ると…
めちゃいい休日

今日はミナミ
空いていて快適でした
使用済みサウナマット入れが溢れていて、使用前があなかったのが残念。
あとはサウナハット掛けが欲しい

締めは近くのほていちゃんで瓶ビール

サクッと1時間
コンパクトで熱気香気ムンムンなサウナで良かった
水風呂も冷たいけどバイブラ等がないのでゆっくり入れて良き

このいい状態が維持されますよう

久々ミナミ
椅子埋まって待ちが出るくらいには混雑

変わらずのドライサウナで気持ちよかった

今週3回目(ジム入れたら4回目)のサウナ
久しぶりにアウフグースに遭遇
うちわは大丈夫だったが、ブロワーはアチィので途中離脱
サ室が甘くていい香りがしていたのは前のアウフグースの残り香だったのかな？

水風呂も冷たくて混雑度もほどほどで良きでした

近くのほていちゃんでビールを補給