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ンポコピーナッツ

2024.02.13

13回目の訪問

ンポコです。今日も朝からホームグラウンドへ！スパッと3セット！いまいち整わず追加1セットでトトノいました〜

サウナ 10分 × 4 ／92℃
水風呂 1分 × 4／16℃ぐらい
内気浴 5分 × 4／天気☀️
4セット

0
23

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