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ンポコピーナッツ

2024.01.10

10回目の訪問

水曜サ活

ンポコです。翌日ひっさしぶりからの〜
2連ちゃん！

サウナ 10分 × 4 ／92℃
水風呂 1分 × 4／15℃ぐらい
外気浴 10分 × 4／天気☀️
4セット

0
14

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