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ンポコピーナッツ

2023.11.17

4回目の訪問

ンポコです。今日は仕事定時でおわり！クアハイムに直行🚗
やっぱ3セットがベストにトトのいますねぇ〜✨

サウナ 10分 × 3／94℃
水風呂 1分 × 3／17℃ぐらい
外気浴 5分 × 3／天気☁️
3セット

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