板橋カワウソ海兵隊

2024.12.14

30回目の訪問

いつも通り電気風呂とジェットバスからサ室12分15分15分→水風呂2分→外気浴3分の3セット。今日は外があまりに寒かった為サ室は長め、休憩はいつもより短め
最後は露天風呂にこちらも普段より長めに浸かってフィニッシュ

いよいよ冬本番って感じの季節になってきたな〜

  • 水風呂温度 18.5℃
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