板橋カワウソ海兵隊

一日出かけた帰りにサンフラワー
ジェットバスからスチームサウナ5分ドライサウナ10分×3→水風呂2分→休憩5分の4セット
今日もサウナストーン真隣でロウリュ浴びて大満足のととのいだった

小雨がしとしと降る中ホームへ。電気風呂とジェットバスからサ室8分12分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットしてちょっと肌寒さを感じたので露天風呂長めに浸かってフィニッシュ
雨の中の露天風呂は風情があって最高

ジェットバスで腰痛ケアしてからスチームサウナ5分・ドライサウナ8分×3→水風呂2分→休憩5分の計4セット
3周目に最前列でロウリュも喰らって今回もバッチリととのいました

ホームにてサ活。
電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂浸かって終了。本格的に夜が涼しくなったから外気浴が心地良い

随分と久々のサンフラワー。
スチームサウナ5分、ドライサウナ8分×3→水風呂2分→休憩5分の4セット
久々に喰らったサンフラワーのロウリュは相変わらず激アツ！あまみもバッチリ出た

久々となる今月初サ活。電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の4セットして露天風呂浴びてフィニッシュ
夜がだいぶ涼しくなってきてしかも小雨がパラつく中の外気浴と露天風呂は風情があって気持ちいい😁

野球観戦の前に今月初となる随分と久々のサ活。スチームサウナ5分入ってウォーミングアップの後サ室8分水風呂2分休憩5分を3セット
ここのロウリュをサウナストーンの真隣で直に喰らうのが好きである。熱いを通り越して痛いくらいなんだけどそれだけにその後の水風呂が極楽

リニューアル後初となるサンフラワー。まず台風一過で今日死ぬ程暑かったから冷シャンプーと冷ボディソープが生き返る！ジェットバスで身体ほぐしてからサ室8分（1回目スチームサウナ、3回目にロウリュ）→水風呂2分→休憩5分の3セットして最後にもう一度水風呂浴びてフィニッシュ。館内着に着替えて髪乾かしてから新設された半外気浴スペースで一休みして退店！滅茶苦茶気持ちよかった(´∀｀)
井上さんの熱波イベントもいつか参戦してみたい〜🔥

何も特徴がないのが特徴の我が地元田舎板橋に年に一度だけ近隣から大量に人が押し寄せるいたばし花火大会の前にサ活。早目に行ったおかげで土曜にしては浴室もサ室も空いてて快適だった
いつも通り電気風呂とジェットバスで腰痛をケアしてからサ室8分10分12分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして、露天風呂浸かって最後にもう一度水風呂浴びてフィニッシュ
昔は花火大会現地まで観に行ったけどもはやそんな気力体力はないのでエアコン効いた自宅でビール片手にネット中継観るに限るな…

仙台に野球観に行く際の常宿がここ。試合前にチェックインして早速ひとっ風呂浴びる。ジェットバスで身体ほぐしてからサ室8分→水風呂2分→外気浴5分の2セットして球場へ。試合終わって戻ってきてからまたまたサ活。今度はサ室10分→水風呂2分→外気浴5分を4セットしてから露天風呂浴びてフィニッシュ
これで心地よい眠りにつける…

嫌いな土曜出勤の疲れを癒すべく雨の中突撃。いつも通り電気風呂とジェットバスで腰痛をケアしてからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分を4セットして露天風呂浸かってもう一度水風呂浴びてフィニッシュ。雨に打たれながらの外気浴と露天風呂は風情があって良い…

野球観に行く前に真っ昼間からサ活。電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂浸かってもう一度水風呂浴びてフィニッシュ

野球観戦の前に真っ昼間から。先週先々週とサ活出来なかったので3週間ぶりにして今月最初のサ活
スチームサウナ10分&ドライサウナ10分×2→水風呂2分→休憩5分の計3セット。2セット目にロウリュも受けたが久々なせいかいつも以上に痛いくらい熱かった😅
来月リニューアルでなんとついにサンフラワーで外気浴ができるようになるとか！？

野球観戦の帰りにホームでサ活。電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の4セットして露天風呂浸かって終了
昼間は夏本番を思わせる暑さだったが夜はまだ涼しいので外気浴が気持ちよかった

いつもより遅い時間に行ったので空いてて快適だった。サ室10分→水風呂2分→休憩5分の3セット
もう1周しようかとも思ったが3周目にロウリュで灼かれて充分ととのえたので休憩後もう一度水風呂浸かって短めに終了

会社帰りに今月初サ活。ジェットバスで腰痛をケアしてからスチームサウナ5分、ドライサウナ10分×2→水風呂2分→休憩5分の3セットで短めに終了
短めとはいえ最後ににロウリュ浴びて滅茶苦茶汗かいたおかげで充分ととのえた

2週間ぶりに5月ラストサ活。ジェットバスで腰痛をケアしてからサ室8分8分10分（2周目にロウリュ）→水風呂2分→休憩5分の3セットで短めに終了
久々なせいか短時間でも充分すぎる程ととのえた

野球観戦の帰りにホームへ。電気風呂とジェットバスからサ室10分→水風呂2分→外気浴5分の3セットして露天風呂でアヒルと遊んで最後にもう一度水頭からかぶって終了
昼間5月とは思えない暑さだったのでサウナが効く…

金曜日の仕事終わりに途中下車してサンフラワー行くのが週末最初のささやかな楽しみ
スチームサウナ5分×1・ドライサウナ10分×3→水風呂2分→休憩5分の4セットして最後にもう一度水浴びて終了
定時のロウリュも喰らってバッチリととのえた。サンフラワー来たらこれを喰らわないと損だな😆