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ひろし

2020.10.25

10回目の訪問

サウナ１０分✕３
塩サウナ１０分✕１

連続の休日出勤が午前中で終わったので、ジムかサウナで迷った末に昼一からサウナ。
昼間は外気浴が心地良く久々に深いととのい！
疲れすぎはよくないけどやや疲れ＆寝不足が一番ととのう気がする。
気分一新できたので月末の１週間踏ん張ります。

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