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daiko

2024.04.13

19回目の訪問

休日うだうだしすぎて、一歩も外に出ず1日終わる。😅

ちなみにiPhoneの今日の歩数を見たら908歩😂。グダグダの締めは回数券がまだ5枚ある幸楽さんにしたぞ。

相変わらずアチアチのサウナは下段で無になる。

5分×2回

10分×2回

水風呂　2分×5回

休憩　5分×1回

ジェットバスで体ほぐされて、ほっこり。

またまたあまみができておる！😳


明日は活動するぞ！

女

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
0
24

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