幸楽湯

根底にあるのはやっぱ「私は銭湯(お風呂)が大好きだ。」ってことなんだと思います。その言葉につきる。それと私のサ活のテーマですが(だれも聞いてない)『ちいさな幸せをさがす旅』だとそう思ってます。シリアスか。おはようございます(もう昼すぎ)サウナマスターになりたいです。日々仕事でズタボロになったハートに絆創膏を貼って。そして今日も行きましょう！良きサウナを求めて。今日はここ。地元に古くから店を構える老舗の銭湯･幸楽湯。名前がもうね超ハピネスじゃないっすか。(私は最近になってようやく通うようになりました)受付のスタッフさんに元気よく挨拶をして入湯料を支払えばサウナの旅へ！大浴場は奥行きがあって広く洗い場もたくさんある。頭上は天界まで届きそうな吹き抜けになってて(明るいのなんの開放感しかなくて最高！)浴槽も強めのバイブラが多くて(ほぼバイブラ)いろんな水の音がしてて(みんな！オラに語彙力をわけてくれ！)ゆっくりチル&リラックス出来ます。特筆すべきはそのなかの一つ『別府温泉』と書かれた滝行スタイルの浴槽。まるで山から湧き出し流れ落ちていく温泉(あー最高)自然の中にいるかのような錯覚を起こします(温泉の色はさつまいもみたいなほくほくしたイエロー)そしてサ室はTV付(ボリュームがでかいのは年配サウナーへの配慮だとおもう)大浴場の自然光が入る入り口とはべつのすこしくすんだ二つの窓。洗い場の景色がみえるむかしながらの乾式サウナ。じっと座っていればじわじわ汗がにじんできます。水風呂も深め温度も良い感じ。「しんどいな。」「ああもうだめかも…」なんて私は日々思います。そこがたとえドン底の底でも(もうブラジル)そんな時に私はたまに思い出してみるのです。サウナに入って。
「好きな服を着て。どんなに落ち込んで泣きたい気分だって外に出掛けてみて。道端に咲いた花をみつけられるから。」
「好きな音楽にとことんハマって。好きなことに没頭して(私はサウナやラノベ,アニメ,漫画)そしたらいやなことはそのうちどっかに消えてしまうから。」
「好きな景色を写真におさめたりすきなだけながめてみて。あなたにとってたいせつな人のにおいも一緒におもいだすはずだから。(においと記憶の結びつき)」
「毎日頑張ってる自分のことをたまにはちゃんとほめてあげて。落ち込んでる時も泣きたくてもつよがって他人前じゃ泣けないそんな自分を認めて。」
そして自分のこと大好きになってあげてほしい。(自問自答の極み)帰る場所はあります。いつもね。ここに。サウナはいつも私の心をあっためる。
「人生は時々、映画になるんですから。」
#小さな幸せを探し続ける #♡に絆創膏を#chill&Relax#
#幸あれ

サウナ投稿51日目！！
試合終わりにぱぱっとサウナへ😊
疲れも癒えてととのえました😁
休憩中は考え事するのも無になるのも全てが気持ちいいですね🤤

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

今日も朝から排雪して、漸く家の周りから雪がなくなりました。昼ラーを食べてからの、午後サ。
気分を変えたく、幸楽湯♨️でサ変。
6セットコースでフィニッシュ💦
ボディジェットバスで湯通し。
サ疲れ様でーす♪

仕事終わり頭痛くて仮眠をとって起きたらふと行きたくなって、、、

今日は仕事終わりに真っ直ぐ行きました
お腹が減ったので2セットしか出来ません出したが、疲れた体でお湯にぽちゃんはかなりしみました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

久しぶりの訪問。
外気浴無いのが欠点。
6セットコースいただきフィニッシュ💦
締めの湯通しは圧高めのボディジェットバス
サ疲れ様でーす♪
今日のサ飯は、シースーでやんす。

今年初のこーらく

チェックイン

ボルダリング後にサ活。
擦り傷多すぎて痛かった。
いいペースでサ活できて良きです。

息子迎えに来たついでに晩御飯、買い物、サウナ済ませて後は家帰って寝るだけイェーイ✌と思って少しお久しぶりの幸楽湯、めちゃくちゃすいてた
常にサウナはソロ、湯船、カランにも最高4人とかそんなもん
ゆっくりまったり2セットした～
あとはずっとエステ風呂

サウナ投稿37日目！
運動後のサウナでリラックスしました😎
夜遅くに行ったので混んでなくてよかったです👀
遅くまでやってるのはありがたいです😊

本日も荒天待機で釧路中央埠頭待機。
数日休みっぱなしなので何かやろうと思うけど、いかんせん寒いし足元も悪いので書類を少しやって昼過ぎから。

栄湯に行こうか迷ったけど、ゆるーい水風呂と常連さんに挨拶がてら幸楽湯へ。
ここの水風呂の温度ゆるいけどながーく浸かれるので大好き。

サ室行くと、よく声をかけてくれる常連さんいたので挨拶して、すぐに恵山岬近くの座礁船の話になった。笑
1セット目はその話をメインに13分。
前回よりサ室のコンディションが良好だった。

2セット目は12分。
今日は発汗時間が割と早くて、外気浴がない影響かなとここで気付く。

3セット目は13分。
水風呂を3分使って内気浴で長く休んだので発汗は6分。
でもここからしんどくはないけど滝汗状態。

4セット目13分。
前回と同様の手順踏んでも発汗としんどさがあまり変化なし。
気持ち息苦しさを感じる。

5セット目10分。
予定時間もあり早めの切り上げ。

久々の5セットかまして喉カラカラになりました。
最後はエステ風呂からの水風呂で〆

ありがとうございました。

休憩中の世界の音が変わる感覚わかります?
遠くの音が聞こえる
その瞬間に全てから解放されます
それがとても心地いいです
しかし、サウナの日が続くと気持ちよさは半減します
しかし、それはそれでいいサウナではあります

サウナ投稿32日目！！
日曜は混んでますね👀
2セットでしたが無事整いました🤤