幸楽湯

仕事終わり頭痛くて仮眠をとって起きたらふと行きたくなって、、、

今日は仕事終わりに真っ直ぐ行きました
お腹が減ったので2セットしか出来ません出したが、疲れた体でお湯にぽちゃんはかなりしみました

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

久しぶりの訪問。
外気浴無いのが欠点。
6セットコースいただきフィニッシュ💦
締めの湯通しは圧高めのボディジェットバス
サ疲れ様でーす♪
今日のサ飯は、シースーでやんす。

今年初のこーらく

チェックイン

ボルダリング後にサ活。
擦り傷多すぎて痛かった。
いいペースでサ活できて良きです。

息子迎えに来たついでに晩御飯、買い物、サウナ済ませて後は家帰って寝るだけイェーイ✌と思って少しお久しぶりの幸楽湯、めちゃくちゃすいてた
常にサウナはソロ、湯船、カランにも最高4人とかそんなもん
ゆっくりまったり2セットした～
あとはずっとエステ風呂

サウナ投稿37日目！
運動後のサウナでリラックスしました😎
夜遅くに行ったので混んでなくてよかったです👀
遅くまでやってるのはありがたいです😊

本日も荒天待機で釧路中央埠頭待機。
数日休みっぱなしなので何かやろうと思うけど、いかんせん寒いし足元も悪いので書類を少しやって昼過ぎから。

栄湯に行こうか迷ったけど、ゆるーい水風呂と常連さんに挨拶がてら幸楽湯へ。
ここの水風呂の温度ゆるいけどながーく浸かれるので大好き。

サ室行くと、よく声をかけてくれる常連さんいたので挨拶して、すぐに恵山岬近くの座礁船の話になった。笑
1セット目はその話をメインに13分。
前回よりサ室のコンディションが良好だった。

2セット目は12分。
今日は発汗時間が割と早くて、外気浴がない影響かなとここで気付く。

3セット目は13分。
水風呂を3分使って内気浴で長く休んだので発汗は6分。
でもここからしんどくはないけど滝汗状態。

4セット目13分。
前回と同様の手順踏んでも発汗としんどさがあまり変化なし。
気持ち息苦しさを感じる。

5セット目10分。
予定時間もあり早めの切り上げ。

久々の5セットかまして喉カラカラになりました。
最後はエステ風呂からの水風呂で〆

ありがとうございました。

休憩中の世界の音が変わる感覚わかります?
遠くの音が聞こえる
その瞬間に全てから解放されます
それがとても心地いいです
しかし、サウナの日が続くと気持ちよさは半減します
しかし、それはそれでいいサウナではあります
（笑）

サウナ投稿32日目！！
日曜は混んでますね👀
2セットでしたが無事整いました🤤

混んでたのだ
さっぱり♨️

昨日の投稿また忘れてた🤣
仕事、ボクシング、カラオケ、サウナ
あっという間な毎日で、何曜日か何日かわからなくなります
今日お風呂に入ってて、あ！今日エステ！？と思い出したけど明日でした😌

昨日のサウナのおかげか今朝はぐっすり寝れて昼前まで布団の中でゴロゴロ…録画してたサウナを愛でたいなど動画見ながらダラダラとして至福の時間😊
昼食済ませて昼からは散髪💈行って真っ直ぐサウナ！
本日は内気浴と決めて目指すは幸楽湯♨️
15時過ぎ入湯。
ザ銭湯といった雰囲気がやっぱいいな〜
身体を清めエステバスで身体を清め背中ほぐしてサウナへ。
なんだか前程熱々でないような…ちょっと温度下がったかな？
数分したらストーブが動き出す音がして徐々に熱くなってきたかな！？
前なら入ってすぐに熱っ！！って感じたのだが…様々な熱いサウナ入ってるから麻痺したか？
そんな事考えながら蒸されるが発汗は変わらず良く数分で滝汗💦
湿度もあり苦しくなく6分少々入って水風呂へ。
こちらはマイルドな温度でずっと入ってしまう危険な水風呂。
じっくり冷やされ休憩前にサウナ入り口横の水シャワー🚿を頭から浴びる。これが良い👍
キンキン水シャワー🚿水風呂より冷たいのが内気浴前に合っていると思う！

休憩はオロＣ風呂横のととのい椅子でまったりと内気浴。
水の音聞きながら無になる。銭湯の良さを感じながらの休憩はまた格別✨

温泉、スーパー銭湯にはないどこかノスタルジックな雰囲気。
昔帯広でよく行ったパール温泉、東湯、君の湯…懐かしい銭湯♨️
今はもう無い懐かしい銭湯を思い出す。今あったらサウナ行きたかったな…絶対通ってるだろうな。
銭湯なのにモール温泉もたまらなく良かった。

やっぱ銭湯には良さがありたまに行きたくなるんだよな。
銭湯サウナも昭和ストロング系で好き。
2セット目からはサウナ10分でしっかり汗出して3セットで終了！
締めは幸楽湯ならではの良さ、ジェットバス、エステバスでしっかりとマッサージして終了！

今日もなかなか良いサ活出来ました！ありがとうございます。
あさってからは今年最後の出張だし頑張ろう！