ろき

2024.05.06

8回目の訪問

GW最終日、私は何だか疲れていた。
…うん、サウナ行くしかない。

家事を全て終えて守山水春へ。
空いてる…のか?微妙な感じ。
それでも徐々に人は減っていく。

サウナに入ると、オートロウリュ後だからか3分もすれば発汗多量。
あれ?ここってこんなにすぐ汗出たっけ?
と思いつつ、短めにして水風呂→内気浴へ。
2セット目、3セット目も同じように5分以内に滝汗に。
何故か分からないけど、しっかり発汗できるからいいか😆

4セット目にオートロウリュもうけて、スッキリサッパリして帰りました。
明日から仕事、がんばる…

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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