hyde66

2024.04.19

2回目の訪問

今日は、有給を頂きゴルフ後に体を癒すために、こちらを訪問。
全快訪問した時よりも、サウナ室の温度が高く感じた
水素風呂入ってから利用したら、もっと発汗してたんかな
筋肉もほぐすことが出来、内気浴でうたた寝するくらい、気持ちよかった✨

サウナ室:10分
水風呂:1分
外気浴:8分 ×3SET

サウナ室(オートローリュウ):8分
水風呂:30秒
内気浴:10分(この後、居眠った💤)

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