野菜炒め

2024.04.21

3回目の訪問

サウナ:6分 × 1
8分 X 2
水風呂:30秒 X 1
    1分 × 2
休憩:3分 X 1
5分 × 3
合計:3セット

朝8時過ぎからお邪魔させてもらいました。

良い感じの混み具合。身体洗って入浴して充分温まってから、いざサウナ室へ。お風呂で温まれたおかげで、1セット目から良い汗をかくことが出来ました。

帰宅して発泡酒を一本プシューっと。
我慢出来ずに、日中から飲んでしまった日曜日となりました。

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